9 японски съвета за красива и сияйна кожа
В тази статия ще прочетете за тайните на порцелановата кожа на японките. Ще ви посъветваме как да изглеждате най-добре преди специален повод според триковете на японците и ще обясним как поддържат кожата ви млада дори в напреднала възраст.
Някои казват, че това е въпрос на генетика. В по-голямата си част те са прави, но начинът на живот, диетата и грижата за себе си са алфа и омега за жените в Япония. Медитацията им дава вътрешен мир и всички ние много добре знаем, че душевното състояние може да се отрази и на външния ни вид.
Оризова вода за по-сияйна кожа
Японките използват оризова вода за сияйна, мека и чиста кожа. Процедурата е следната:
- Изсипете една чаша ориз в две чаши студена вода и оставете да престои 20 минути.
- След 20 минути разбъркайте известно време и след това отделете водата от ориза.
- Изсипете оризовата вода (без ориз) в бутилката.
- Накиснете памучен тампон в тази вода и нанесете внимателно върху лицето и шията.
- За да направите увиване, поставете върху лицето и шията си дебела кърпичка или хартиена кърпа, напоена с оризова вода.
- Оставете да действа около 20 минути.
- Кожата ви ще бъде мека като бебешка.
Направете останалата част от ориза си пилинг за тяло:
- Изсипете достатъчно вода в ориза и разбъркайте.
- Нанесете с кръгови движения върху цялото тяло.
- Оставете да действа 5 минути и изплакнете със студена или топла вода. Не използвайте никакъв гел или сапун.
Риаса уакаме
Водораслите Wakame идват от Япония и ако се добавят към диетата, това ще донесе много ползи:
- Той помага за изгарянето на мастната тъкан, прочиства кръвта и елиминира токсините.
- Подобрява състоянието на косата и кожата.
- Той има антиейдж свойства за кожата, тъй като насърчава производството на колаген и поддържа запасите на хиалуронова киселина.
- Според изследванията продуктите, съдържащи водорасли уакаме, помагат за поддържането на младостта на кожата.
Пропускайте нощните грижи веднъж седмично
Японките препоръчват да си лягат веднъж седмично, без да се подготвят. Почиствайте кожата си вечер и не нанасяйте никакъв серум или омекотител. На сутринта внимателно измийте кожата си с топла вода.
По-чиста кожа
За слънчеви петна или белези от акне азиатските жени използват виетнамски крем, който прилагат през нощта. Кремът се нарича "Елит 3 в 1", ефективно почиства кожата и има избелващи ефекти. Това е омекотяващо средство, което се бори с преждевременното стареене.
Пилинг и маска от зелен чай
Те помагат да се отървете от мъртвите клетки, да отворите порите, да изсветлите кожата, да премахнете акнето и да възстановите епидермиса.
- Направете чаша зелен чай, оставете чантата настрана.
- Оставете да се охлади, отворете и изсипете съдържанието в купа или друг малък съд.
- Добавете супена лъжица чист органичен мед, разбъркайте добре.
- Добавете чаена лъжичка оризово брашно и отново разбъркайте.
- Внимателно масажирайте лицето със сместа и оставете да действа 5 минути.
- Изплакнете с топла вода.
- Можете да приложите същата процедура върху цялото тяло.
Маска за лице против стареене
Тази невероятна маска ще ви осигури по-сияйна и по-млада кожа само за 1 ден.
- Сварете 3 супени лъжици органичен ориз.
- Прецедете, оставете водата настрана.
- Смесете ориза с 2 супени лъжици авокадо и една супена лъжица мед.
- Нанесете върху лицето и шията и оставете да действа 20 минути.
- Изплакнете с оризова вода, която сте съхранявали преди това.
Маска против акне
Сварете 3 супени лъжици ориз и оставете водата настрана. Смесете ориза с една супена лъжица мед и една супена лъжица мляко. Нанесете върху лицето и оставете да действа 45 минути. Изплакнете с оризова вода.
Омекотете с ориз
Оставете една чаша ориз да престои в студена вода. След 10 минути отцедете и оставете водата настрана. Загрейте го и добавете 4 капки масло от палмароза. Разбъркайте и изсипете в тъмен съд. Дръжте в хладилник за не повече от 1 седмица. Поставете няколко капки течност върху памучен тампон, за да разтриете лицето си. Това стимулира регенерацията на клетките и хидратира кожата.
7 японски съвета за ежедневието
Японският начин на живот и грижата за кожата обикновено включват усещане за мир и хармония, както и качествени продукти за красота. Това правят японските жени всеки ден:
- Редовна медитация, упражнения, здравословна диета и пиене на зелен чай.
- Почистване и омекотяване с естествени ботанически, морски или глинени препарати и масла.
- Козметиката съдържа естествени вещества, включително масло от сквалан и трици от оризови трици.
- В допълнение към почистването е важно кожата да се ексфолира с естествени зърна като глина от земята, боб адзуки, оризови трици, водорасли или специални билки, които премахват токсичните вещества от кожата.
- Те използват масло от камелия и жожоба, зелен чай, ябълков оцет и някои екстракти за подхранване на кожата.
- Тайната на красотата са водораслите wakame, които предотвратяват производството на стареещи ензими, фини линии и бръчки. Хиалуроновата киселина (протеин, който поддържа еластичността на кожата) намалява с възрастта, wakame блокира ензимите, които атакуват хиалуроновата киселина и я кара да расте отново.
Японски начин на живот
Японките ядат много храни, богати на антиоксиданти и омега-3 мастни киселини. Те включват риба, морски дарове, зелени листа и други зеленчуци. В диетата им не трябва да липсват фибри, например под формата на ориз или постно месо.
Освен храната и козметиката, те не позволяват медитация, по-специално Дзен и Рейки, което е форма на изцеление на душата. Той използва силата на "чи" и визуализация. Дзен е по-проста форма на медитация, тя се състои в седене в тъмна стая с кръстосани крака, когато е необходимо да се отпуснете и да не мислите за нищо. Ще се потопите във вашия духовен свят и ще намерите вътрешен мир.
5 съвета за сияйна кожа за 2 седмици
Подобряването на състоянието на кожата обикновено изисква ежедневни повтарящи се процедури. Освен здравословна диета, хидратация или здравословен начин на живот (без цигари или алкохол), можете да опитате и следните типове, които могат да ви помогнат с желаната от вас кожа.
Кислород
Ако търсите най-подходящата процедура, опитайте кислородната маска, популярна сред известните личности. Оставя кожата подновена, премахва тъпотата, дефектите и фините линии.
Сок
Сокът от 1 ябълка, 1 морков, куп спанак и няколко плодове ще ви осигури сияйна кожа. Пийте го всяка сутрин преди закуска. Можете също да добавите малко семена. Яжте папая, манго, авокадо, боровинки, малини, сини сливи и кайсии, киви и нар. Всички тези плодове ще имат благоприятен ефект върху кожата ви. Освен това са подходящи и риби като сьомга, скумрия и сардини, зехтин, спанак, лук, яйца, ядки, бяло месо, чушки, броколи и аспержи.
Домашна маска
Смесете настърганите моркови с един жълтък и една супена лъжица лимонов сок. Нанесете върху лицето за 15 минути, изплакнете с минерална вода. Можете да направите друга маска, като смесите натурално кисело мляко и мед. За по-добри резултати го загрейте в микровълновата за няколко минути и го оставете да изсъхне напълно, преди да го премахнете от лицето.
Грим
Можете също така да постигнете сияйна кожа с грим. Вземете много бази, хайлайтери или скули на пазара, за да го озарите и озарите.
Още един съвет
Добавете изпарител за лице към ежедневието си. Подобрява кръвообращението, освобождава ви от токсини, отваря порите и оставя сияен вид. Работи като сауна за лице. Ако не можете да го купите, напълнете купата с гореща вода и задръжте лицето си с кърпа над нея. Можете също да добавите етерично масло, повтаряйте процедурата 3 до 5 пъти седмично.