получаване

Как да получите красива кожа - Колко време ви отне, за да намерите правилната процедура или козметика, подходяща за вашата кожа?

Сигурно сте опитали всичко, което вашият приятел и колега препоръча на собствената ви кожа, и под въздействието на рекламата сте закупили няколко крема, които паснат честно с прах на рафта. Отне известно време, докато откриете правилните удари, които работят за вашия тип кожа.

Прочетете нашите добронамерени съвети от категорията грижа за кожата. Има няколко заблуди, така че може би ще ви доближим малко до това, което всъщност е.

Топла или студена вода?

Измиването на лицето с чиста вода е част от ежедневието ви. Смятате ли, че горещата вода отваря порите и обратно - студената вода ги затваря? Не е съвсем така. Отварянето на порите не гарантира, че ще предотвратим попадането на мръсотия в тях. Ясно е обаче, че с този отвор кожата губи част от естествената си влага. Ако измивате лицето си редовно с топла до гореща вода, дори нормалният тип кожа скоро ще стане суха кожа с червени, сърбящи и белещи се петна. Това се отнася не само за областта на лицето, но и за цялото тяло. И дори ако харесвате горещ душ или вана, консумацията на овлажнители също със сигурност ще се увеличи. В идеалния случай, ако измиете лицето си с вода със същата температура като околната среда, това е достатъчно 1-2 пъти на ден. Ще избегнете не само увреждане на кожата, но и повишено производство на себум.

Масло за лице? Глупости?

Не много отдавна модна вълна от омазняване на кожата прелетя между жените. Той се превърна в хит кокосово, маслиново, но също и бадемово масло. Какъв може да бъде резултатът от тази процедура? В крайна сметка всичко трябваше да е мазно и лъскаво! Нашите баби са използвали различни естествени масла, понякога дори мехлем, за да поддържат кожата си свежа и еластична, без значителни бръчки. След като почистите кожата от остатъците от грима (или след пилинг) и внимателно я изсушите с чиста кърпа, масажирайте с кръгови движения малко количество избрано растително масло в кожата си. Тези масла имат отлични овлажняващи свойства и попиват в кожата, без да оставят мазен филм. Те са част от голям брой козметика и търсени сред купувачите.

Много пилинг е вредно.

Да, това е вярно. Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и участва в естествената детоксикация на тялото - което означава, че токсините и замърсителите излизат от тялото ви чрез нея. Буквално често търкане на кожата (механичен пилинг) обаче няма да се отървете от тях по-бързо. Чрез микроповреждания и пукнатини създавате вход за различни бактерии и замърсители от околната среда. Кожата не е имала време да се регенерира между пилингите, нито е възстановила естествената си бариера и функционалност. Премахвайки естествения себум и влага, ще помогнете за изсушаването му. Препоръчителният интервал за повторение на механичния пилинг е 1 път за 1-2 седмици. Но можете да опитате естествено ексфолиране - по-щадящ подход, използващ силата на алфахидрокси киселините. AHA киселините се намират в плодовете и могат да почистят кожата в дълбочина и нежно да се отърват от мъртвите кожни клетки. Освен това те имат антиоксидантен ефект, стимулират производството на колаген (бръчките се запълват) и правят кожата по-гладка и еластична. Как да го направя? Смесете няколко ягоди и масажирайте кожата или опитайте с прясно манго, ананас. Ако сте алергични към определен вид плодове, не го използвайте върху кожата си.

Какво ядете е важно.

Не е това, което сметана. Диета, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества, много сън, много течности и упражнения са в основата на вашето здраве. Всеки недостатък на горното винаги ще се отрази първо на качеството на кожата ви. Например, вашите дългосрочни кожни проблеми също могат да имат своя произход в състава на вашата диета (много захар, скрита непоносимост и алергии). Никой овлажняващ козметичен продукт няма да работи, докато тялото ви не получи достатъчно хидратация отвътре. Тялото, на което не позволявате регенерация по време на сън, остарява - и се събуждате сутрин с по-изразени бръчки.

Уважавайте типа си кожа.

Погрижете се за избора си на козметика. Ако имате дневен овлажнител с дадена продуктова линия и марка, нощен крем, мицеларна вода, почистващо мляко и други продукти от същата марка вероятно ще са подходящи и за вас. Не си струва да експериментирате и смесвате марки помежду си.

Избягвайте крайностите.

Прекомерното излагане на слънце е вредно. Всички отдавна знаят тази информация. Дори че кожата има много добра памет в този случай. В слънчеви дни не забравяйте да се предпазите с продукт с достатъчно висок защитен фактор (SPF) и носете леко облекло от естествени материали.

Няма дълго къпане във ваната. Въпреки че ваната е пълна с гореща вода през целия ден голяма атракция, ограничете времето, прекарано в нея, до максимум 15 минути. В противен случай кожата ви ще загуби естествената си влага и себум и ще започне да изсъхва.

Бръснете внимателно. Винаги използвайте продукти, които улесняват плъзгането на бръснача по кожата. Наистина изхвърлете самобръсначката за еднократна употреба след първата употреба, в противен случай съществува риск от изгаряне на корени, раздразнена кожа и болезнени обриви. Бръснете косата си по посока на нейния растеж, а не в обратната посока - това ще предотврати нейното уплътняване и прорастване в кожата.

Отървете се от лошите навици.

Класиран стрес и лош начин на живот задействат различни кожни проблеми, напр. акне и екзема. За здравословно душевно състояние задайте границите, с които можете да се справите в ежедневното си планиране, разделете важните задачи на частични и се радвайте на всеки успех, дори и малък. Отделяйте всеки ден време за това, което обичате. Ако пушите - борете се с този лош навик. Пушене тя стеснява малките кръвоносни съдове и намалява притока на кръв. По този начин кожата получава по-малко кислород и хранителни вещества, което допринася за образуването на бръчки и кожата изглежда по-стара. Освен това колагенът и еластинът се увреждат - кожата губи сила и еластичност.