партньорът

Вземете някои от следните точки с известно облекчение. Не е същото валидно за всички, но може да знаете някои от споменатите предимства много добре от собствената си ситуация.

1. Вашата физическа форма ще бъде сравнима

Да ти си прав. Не е лесно да се сравнят спортните форми на мъж и жена. Това дори не е въпросът. Не го приемайте буквално. Понякога обаче е съвсем очевидно, че единият от партньорите е във физическа форма, докато другият е с наднормено тегло.

Някои двойки може да не се справят с това и да са доволни от това, което е. Има и такива двойки, когато това затруднява и двете страни и има и различни намеци или кавги. Ако и двамата партньори са годни и спортни, те нямат много вина в това отношение. Ако формата е сравнима, важното е следното.

2. Имате общо хоби и увеличен шанс за укрепване на връзката

Много двойки изпитват, че след първоначалното безумие и сгъване на розовите очила, те откриват, че нямат много общо с партньора си. Ако двамата наистина се харесват, те не се нуждаят от общи хобита. От друга страна е доказано, че общите цели и хобита могат да допринесат значително за укрепването на връзката.

Вашият споделен интерес към спорта, правилната диета и подобряване на здравето определено могат да помогнат в това.

3. Храната не е толкова чест предмет на спорове

Това се отнася за храненето у дома, но също така и в ресторантите и бизнеса. Хората, които спортуват редовно, са добре запознати с факта, че ако искат да постигнат целите си във фитнес зали или различни спортни заведения, те също трябва да коригират диетата си съответно.

Дори ако вашата диета ще бъде малко по-различна, съответно от вашия партньор. Дори ако се нуждаете от различен запас от хранителни вещества, пак можете да споделите поне основните принципи на хранене. Изборът на храна, приготвянето и хармонизирането на храната обикновено са по-лесни за хората, които спортуват редовно и спазват правилата за здравословно хранене.

4. Можете да прекарате повече време с партньора си

Много хора имат проблем с прекарването на по-малко време с партньора си, отколкото поради работата, пътуването и други задължения. Ако искат да съчетаят приятното с полезното и да не се отказват от хобитата си за свободното време (в случая спорт), едно от решенията е да тренират заедно с партньор. Мнозина са убедени, че това им дава нов вкус, енергия и мотивация за упражнения.

5. По-малко кавги във връзката

Характерно за хората, които тренират редовно е, че те също използват упражнения, за да освободят разочарованието, напрежението и негативните емоции. Спортът може да бъде силен антидепресант и в крайна сметка да допринесе за по-добро настроение. Ясно е, че ако човек е в добро настроение и минимизира негативните емоции, той няма да спори с партньора си толкова често.

6. Ще направите повече с него

Ако вие и вашият партньор сте във физическа форма, ще ви бъде по-лесно да извършвате различни ръчни и други дейности, например в домакинството. Това може да ви спести време и други грижи. Понякога, например, няма да се налага да търсите помощта на други хора и да чакате да пристигнат, ако можете да го направите по двойки.

7. По-добър сексуален живот

Вземете горната точка. Не е задължително да се отнася за всички:) Ако обаче човек се чувства добре в тялото си, общото му самообладание и самочувствие също нараства. Самочувствието, удовлетворението от тялото и физическата годност са тясно свързани със сферата на интимния живот. Разбира се, тук играят роля и други фактори, но като цяло можем да кажем, че хората, които са във физическа форма, имат по-добър сексуален живот.