които

Лято. Най-приятното време на годината, не само за хората, но и за размножаването на инфекции и бактерии. И именно те знаят как да притесняват жените през лятото.

Ето най-често срещаните грешки, които трябва да спрете да правите през лятото:

1. Бръснете се или восъчете, преди да отидете на басейн

Ако планирате да посетите плувен басейн или плувен басейн, опитайте се да не бръснете гениталиите си няколко часа преди това. Гинеколозите препоръчват почивка от поне 24 часа в мед чрез бръснене и плуване. Това ще намали шансовете за вагинална инфекция и вагинит. Гинеколозите също препоръчват да подхранвате интимните си части след бръснене със зехтин.

2. Дълготрайно износване на мокър бански

Летните жеги, влажните и влажни бикини са идеална среда за разпространение на бактерии и дрожди. Продължителното носене на мокро бикини застрашава не само здравето на интимните ви части, но и здравето на пикочните пътища.

3. Носенето на тесни неща

Лятото изисква удобни и дишащи материали. Носенето на закрити предмети през лятото води до блокиране на кръвообращението, дишане и също така насърчава влагата. Тази среда е подходяща за размножаване на бактерии, но може и да раздразни кожата ви. Вместо това изберете въздушни материали.

4. Носенето на памучни гащи

Памукът е най-добрият материал за здравето на вашите интимни части. Памучните гащи поддържат вагината ви суха и намаляват дразненето на кожата. Изкуствените материали поддържат топлина, влага и не дишат. Така че, ако предпочитате да носите такива бикини, не забравяйте да използвате стелка, която лесно можете да смените.

5. Вагинални промивки

Вагиналните промивки са един от най-лошите варианти за здравето на вагината ви, тъй като нарушават естественото рН на вагината, дразнят кожата и изхвърлят добрите бактерии. Вагината е самопочистващ се орган, така че освен ако вашият гинеколог не ви е казал друго, опитайте се да избягвате изплакването.

6. Лоша хигиена

Когато навън е топло, трябва да обърнете допълнително внимание на интимните си части. По време на менструация трябва не само да сменяте тампоните, но и подложките преди всеки 4 часа. През лятото тампоните са по-добра алтернатива на подложките.

7. Седейки дълго време

Дългото седене е не само вредно за гърба, но и за вагината. Когато седите неподвижно в продължение на няколко часа, предотвратявате попадането на въздух в кожата и тя не диша. Следователно, ако седите на работа, трябва да се изправяте на всеки 20 минути или да използвате бюро за изправяне.