загубите
Източник на снимки: Shutterstock.com

Менопауза, популярно казано, преходът е намеса в цялата физиология на организма. Обикновено се случва, когато жената навърши около петдесет години. Точната възраст обаче не може да бъде определена. Докато някои жени преминават през този период без никакви проблеми, други могат да бъдат изритани разнообразни симптоми, от физически до психически.

Типичните психични промени включват безпокойство, настроение, раздразнителност, плач, депресивно настроение. За разлика от него, това е една от типичните физически прояви загуба на менструация, или нейната нередност, жената трябва да се справи увеличаване на бръчките, често от чрез промяна на характера. Поради хормонални промени жените често наддават на тегло, въпреки че не са променили начина си на живот. Според психолога Mgr. Lucie Lesayová може да бъде потенциален спусък за бъдещи проблеми с психичното здраве.

Открийте я навреме

Експертите са единодушни, че ако една жена трябва да управлява преходния период възможно най-гладко, тя трябва да бъде идентифицирана своевременно и правилно. В повечето случаи първите симптоми са много ясни, но има и известни случаи, когато възрастна жена посещава лекар със знанието, че идва към преход поради загуба на менструация, но в крайна сметка се оказва бременна. Домашният тест също може да помогне за откриване на менопаузата. Тъй като до момента на пазара могат да бъдат намерени само два вида тестове, е сравнително лесно да се ориентирате в тяхната оферта. Тестовете с една стъпка и две стъпки идентифицират началната менопауза чрез откриване на концентрацията на фоликулостимулиращ хормон. Това е хормон, който се произвежда от хипофизната жлеза и временно повишава нивото си всеки месец, за да стимулира яйчниците. Когато жената навлезе в менопауза и яйчниците престанат да работят, фоликулостимулиращият хормон повишава нейното ниво много по-значително.

Ще постигнете по-точно и в същото време по-надеждно откриване на това явление с двустепенен тест, който ще потвърди началото на менопаузата само с положителен резултат от двата теста, който ще извършвате със седмичен интервал в комфорт на вашия дом. Можете да ги получите в аптеката, но също и в супермаркета. Особено ще го оцените преценка при използване, точност на откриване и изгодна цена. Тъй като много от симптомите на започване на менопаузата могат да бъдат много неудобни за жената, тя не винаги решава да отиде навреме на лекар. В този случай тестът е безценна помощ. Това ще позволи на жената да се справи първо с новата ситуация насаме, да подготви въпроси за лекаря и да влезе в амбулаторията относително спокойно.

Прочетете също:

За какво да се подготвим?

„Преди всичко трябва да се подчертае, че менопаузата принадлежи към трудните времена в живота на жената. Има по-малко начини за кандидатстване. Това е и период, когато децата обикновено напускат къщата и е необходимо двойката да открие нов начин на прекарване на времето или жената трябва да намери нов начин на живот. За съжаление именно през този период мъжете често изпитват подобно намаляване на силата, с което често се справят чрез любовна връзка с по-млада жена или напускат семейството за постоянно. В такъв случай жената лесно се оказва в състояние на пълно отчаяние и безнадеждност “, обяснява клопките на психолога в менопаузата.

Как да предотвратя този проблем?

„Много е полезно, ако една жена е на тези възможни прояви на менопаузата подготвена и започваща менопауза не потиска, напротив, той се опитва да го идентифицира навреме. Това е необходимо особено, за да не я изплашат първите симптоми и тя да ги възприема по-скоро като шанс за ново подреждане на живота. Полезно е, ако жената поддържа хобита, занимания и приятелства, които не са непременно свързани само с деца и семейство. За да има възможности да се чувства значима и щастлива, дори ако собствените й деца вече не се нуждаят от нея. Това означава да работи активно в роли, различни от тези на майката. Не е лесно или приятно да живееш с чувство на гняв, самосъжаление или отмъщение към околността поради факта, че вече никой не се нуждае от жена “, съветва мог. Лучия Лесайова.

7 харесвания как да оцелееш в менопаузата

Ако искате да преминете през нов етап от живота без сериозни психически проблеми, добре е да имате предвид няколко прости принципа, които ще ви помогнат да не загубите апетита си за живот в менопаузата.

Ще намерите още новини и интересни неща в областта на здравето, красотата и начина на живот ТУК. Прочетете и бъдете информирани за всичко, което ви интересува.