Стридата има огромен брой положителни ефекти върху човешкото здраве. Хората дори не знаят за много от тях.
Стридата е една от най-редките ядливи гъби, които познаваме. Всичките му ефекти обаче дори не са известни. Ако хората имаха преглед за какво е всичко, вероятно биха го обслужвали много по-често. Укрепването на имунитета ви е само началото!
7 чудодейни ефекти в една храна
Съдържа цяла колекция от витамини от група В, но също така и витамин С. Ще намерите и минерали като магнезий, калций, калий, селен, желязо или натрий и цинк. Затова не е чудно, че тази гъба е малко чудо за нашето здраве. С какво той може да ви помогне?
1. Предпазва сърцето и кръвоносните съдове
Ако искате да си починете от сърдечно-съдови заболявания, стридата е чудесна превенция. Той има укрепващ ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, особено защото съдържа вещество, наречено ловостатин и е богато на фибри. В резултат на това той може да понижи "лошия" холестерол и има добър ефект върху нивата на мазнините в кръвта. Помага и на хора, които имат проблеми с високо кръвно налягане. Освен това прави кръвоносните съдове по-гъвкави и по-пропускливи, като по този начин защитава сърцето ви. Ако страдате от разширени вени, стридата гъба също е полезна за вас.
2. Чудото на отслабването
Стридата е антиоксидант и благодарение на факта, че съдържа много протеини и фибри, тя се използва и като помощно средство при диети. Помага за детоксикация на червата и им помага да функционират правилно. Той също така поддържа метаболизма ви.
3. Превенция на рака
Сместа от вещества, съдържащи се в стриди гъби, също го прави ефективна превенция срещу страшната болест, като рак. Гъбата има противоракови ефекти, но се използва и от пациенти, които вече се борят с болестта. Помага за облекчаване на страничните ефекти на химиотерапията. Известно е също, че спомага за забавянето на растежа на туморите. Това се дължи и на лектина, който унищожава раковите клетки или поне предотвратява тяхното делене.
4. Еликсир на младостта
Поради своите ефекти стридата е наречена и с чудодейната гъба или еликсира на вечната младост. Именно по своя състав може да даде на тялото енергия и жизненост. По този начин премахва изтощението и умората. Ако го консумирате редовно, той ви предпазва от негативните ефекти на външната среда. Той също така помага за регенериране на клетките в тялото, като по този начин забавя стареенето. Така че, ако искате да изглеждате млади и въпреки това да се чувствате така, може би е време за тази уста!
5. Те разкрасиха кожата ви
Фактът, че гъбата забавя стареенето на тъканите, е свързан и с нейните благоприятни ефекти върху кожата, които тя може да регенерира. Освен това стридата гъба предпазва кожата ви от UV лъчение. Ще ви помогне, дори ако страдате от акне или кожни заболявания или екзема.
6. Възпалението няма шанс
Гъбата стрида съдържа ефективни полизахариди, благодарение на които е полезна за лечение на възпаления, но и хронични инфекции.
7. Естествен антибиотик
Гъбата стрида е известна и със своите антибиотични ефекти. Съдържа бета-глюкан, който може ефективно да се бори с бактериите и вирусите.
БОНУС:
Не знаем как се справя, но също така е известно, че стридите имат добро влияние върху настроението ни. Така че, ако искате да имате добро настроение и усмивка на лицето си, стридата гъба отново се оказва нещо, което ще ви помогне.
МИСЛЕТЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ В ФЕЙСБУК!