За това колко вредно "задръства" техните проблеми и трудности, знаем много. Този навик е в основата на много проблеми с наднорменото тегло. Но се оказва, че в различни дни се проявява по различен начин - в някои от тях не ядем мазни и сладки.

обявен

Според учените те често водят до промени в настроението, нередовно хранене и като следствие - преяждане. В 41% от случаите отказваме закуска. Това се случва поне веднъж седмично.

Отказът да се яде сутрин обикновено се обяснява просто: „Не искам!“. Междувременно 36% от хората, които не обичат да ядат сутрин, атакуват хладилника през нощта.

В много отношения преяждането е свързано с човешки труд. „65% се прилагат за храната, ако бизнесът ладилис“ - цитира публикацията на изследователя Лий Смит от The Daily Mail То насърчава преяждането по такъв начин, че да не се налага да напускат офиса си. Учените са установили, че начинът, по който хората се хранят 46%. След това половината от тях преяждат.

Дори денят от седмицата, както се оказа, може да яде повече. Най-опасното време в този смисъл се появи в неделя вечер. Според проучване на 750 души в даден момент, всеки ден хората най-често отказват здравословни храни. Диета неблагоприятна в понеделник. Беше ден от седмицата, както и другите делнични дни, желанието да се яде нещо с високо съдържание на мазнини и захар се появява по-често. Особено опасен обяд или следобед. (Повече тук)