Ние го намираме: в средата на веждата на челото, понякога се нарича съществуването на друга чакра бинду, но в тази концепция той образува такъв, който прониква през главата и се отразява като платно в средата на челото. Влияе върху дейността на ушите, очите, хипоталамуса, нервите.

аджна

Елемент: Акаша - познание за битието, трансцендентално съзнание

Сензорна функция: Всички сетива, екстрасензорното възприятие на т.нар трето око, интуиция

Брой листенца: 2, представляващ перфектното съгласуване на левия и десния канал (целта на хатха-йога), обединението на Шива и Шакти (знание и движеща енергия)

Болести, свързани с лоша функция: мигрена, натиск в областта на главата, мозъчни тумори, проблеми със зрението, синузит.

Съвети за хармонизация: Пийте чай от жасмин и след това отидете на място, където звездите блестят прекрасно през нощта. Седнете, погледнете тъмното небе и си представете себе си като част от Вселената. Четенето на духовни мантри е много благоприятно.

Позиции в йога: позицията на дете, като израз на пълно предаване, вие идвате при своите учители като празна чаша, всеотдайно и без съмнение, защото искате да бъдете научени на нещо.

Идеалният и бърз начин да хармонизираме тялото си е чрез мантра-йога, която насочва и успокоява ума ни. Можем да видим резултатите почти веднага, на духовно, фино и дори грубо ниво. За тази възраст - Кали-юга, това е и препоръчителният вид жертвоприношение, Санкиртана-яджна. Повтаряйки тази духовна звукова вибрация, живото същество постепенно се издига до по-високи нива на съзнание, което автоматично активира по-високите енергийни нива в тялото - чакрите. Необходимо е да повтаряте редовно мантрите, в идеалния случай преди зазоряване, и да се опитате да концентрирате ума и сетивата си върху звуковите вибрации на това, което казваме. Винаги, когато нашият ум лети към друга мисъл, е необходимо да я осъзнаем навреме и да я върнем в мантрата.