признака

Какво е остеопороза?
Правилно наречена тиха болест, остеопорозата е заболяване на костите, което не може да се усети. Това заболяване причинява загуба на костна маса и по-голямата част от загубеното вече не е заменяемо. Националната фондация за остеопороза изчислява, че всяка втора жена и всеки четвърти мъж на възраст над 50 години имат фрактура, причинена от остеопороза.

1. Свивате се някак?
Изглежда ли полата ви изведнъж по-дълга от всякога? Любимите ви дънки преминават през обувките ви? Ако имате остеопороза, силата на прешлените намалява, което води до загуба на височина до няколко сантиметра. Основният показател е височината, която сте имали на 20 години и сега, казва Тамара Вокес, професор по медицина и директор по остеопороза и метаболитни костни заболявания в Чикагския университет. Ако жените загубят около 3 см от ръста си, това е повод за безпокойство. Мъжете, които са загубили 5 см височина от 20-годишна възраст, трябва да посетят лекар.

2. О, загубихте зъб?
Когато челюстта ви е слаба, зъбите ви могат да паднат. Загубата на зъби може да е признак на остеопороза, казва Вокес, но не винаги е категоричен признак. Ако сте загубили зъбите си, говорете с Вашия лекар и поръчайте тест за костна плътност, за да видите дали остеопорозата е причината за отпадането на зъбите Ви.

3. Лошо ли е отношението ви или имате т.нар hrb?
Когато гръбначният стълб не може да издържи тежестта на тялото ви. Лоша стойка, подчертава вдлъбнатината или огъването в лумбалната част. Това е знак, че костите в гръбначния стълб са слаби.

4. Близък член на семейството има остеопороза
Ако някой от близките ви роднини има остеопороза, тогава може да сте податливи на болестта. „Генетиката определено играе голяма роля, но това зависи от много фактори“, казва д-р. Вокес. Други рискови фактори включват пол, менопаузален статус и телесно тегло. Ако знаете, че вашият любим е диагностициран с остеопороза, Dr. Vokes препоръчва да откриете ранните признаци на заболяването възможно най-скоро, като се тествате. Вашият лекар може да препоръча диетични промени, както и поддържащи лекарства, калциеви добавки и упражнения.

5. Казаха ви, че имате остеопения?
Той е предшественик на остеопороза, състояние, при което съдържанието на костна маса, както и стойностите на калций и минерали са по-ниски от средните стойности. "Това обаче не означава, че ще имате остеопороза, въпреки че е важен рисков фактор за остеопороза в бъдеще. Костите са по-крехки и могат да се счупят", каза д-р. Вокес. Ако имате ниска костна плътност, редовно тествайте костната си плътност и откривайте остеопороза, преди да се получи фрактура. Някои лекарства също могат да забавят прогресията на костната загуба.

6. Имали сте фрактура в резултат на много малко падане или леко пътуване?
Ако трябва да скочите от скала, е повече от вероятно да счупите кост или дори повече кости наведнъж. Ако обаче сте били на път и сте ходили само по тротоара и сте счупили крака си, например, това може да е признак на остеопороза. Хората с остеопороза могат да счупят кост на равна повърхност, дори не е нужно да падат от височина. „Ако имате фрактура, това често означава, че костите ви са слаби“, казва д-р. Вокес. Китки, ханш или гръб, фрактури, които трябва да ви подскажат, че трябва да се изследвате за тази тиха болест.