Писък, червено лице и крокодилски сълзи. Не може ли бебето ви да заспи и просто да се извива и стене в креватчето, вместо да спи? Опитайте нашите съвети за по-лесно сън.

1. Не се страхувайте да държите бебето на ръце

Чували ли сте някога за концепцията четвърти триместър? Първите три месеца след раждането бебето свиква с новата среда извън затвореното, тъмно и топло пространство в тялото на майката. През този период нищо не може да замени държането в ръцете ти и люлеене, при което бебето заспива, защото е изпитвало подобни движения преди раждането.

Някои майки се страхуват, че бебето им ще свикне да спи "чрез подигравки" и няма да може спи в самото креватче. Това безпокойство е особено вярно за бебета на възраст над 4 месеца. Дотогава носете го, тогава можете да започнете да свиквате да спите точно в креватчето.

приспиване

Не над топлите ръце на родителите. След раждането бебето е приятно близо и мирише на тялото на родителите.

2. Добре е в опаковката

Увиването не е просто традиционно помощно средство за носене на бебе - то също му помага да спи добре. Как е възможно?

В опаковката има бебе плътно опаковани, ръцете му са вътре и само главата му стърчи. Усещането е като в тялото на майката - отново е в тясна среда, което е свързано с чувство на мир. Това кара бебето да се чувства по-добре.

Тип: Ако мислите как най-добре да увиете бебе, консултирайте се с педиатър. Ръцете трябва да бъдат силно притиснати към тялото, но в краката детето може да има място за движение.

3. Опирайки се отстрани на кошарата успокоява

Бебетата понякога спят лошо на открито, защото досега са били свикнали с околната среда на корема на майка си. Решението е да вземете бебето със себе си до леглото на родителите. Някои родители обаче избягват това - например, защото се страхуват да имат бебе не легна. В този случай опитайте да го подпрете до стената на кошарата, за да се чувствате уверени.

Това е свързано и с правилната позиция на сън. Бебето не е изпитвало лежане по гръб преди раждането, така че може да бъде неудобно в леглото. Опитайте се да го сложите леко отстрани и облегнете гръб на креватчето.

Благодарение на ритуала бебето ще разбере, че е време да си легне и ще заспи, например, когато се преоблече в пижама.

4. Вземете помощник - играчка или кърпичка

Някои деца се научават да заспиват с играчка, любима възглавница, завивка или одеяло. Любимо нещо ще ги успокои и ще им помогне да предизвикат това правилното настроение за сън.

Ако случаят е такъв и за вашите деца, опитайте се да вземете друга идентична играчка или одеяло. Ще имате депозит, когато любим човек се загуби или разкъса.

Тип: Някои деца обичат леко гъделичкане по лицата, когато заспиват. Прекарайте пръст или кърпичка от челото, между очите и носа и вижте как това успокоява вашето бебе.

Децата понякога спят със сън в продължение на няколко години. Затова се застраховайте и си вземете една резервна играчка.

5. Тишина или шум?

Докато някои бебета се нуждаят от това пълна тишина и мрак, други спят идеално посред бял ден, когато ги носите в количка по каменист път или когато сложите бебето си в креватче и отидете на прахосмукачка.

Любимият помощник на майките е бял шум. Това е монотонен звук, който успокоява бебето. Например децата обикновено издават звук:

  • вълни и море,
  • сешоар,
  • пеене на птици,
  • возене на влак,
  • или гранулирана телевизия.

Успехът жъне и цветна въртележка, която бебето гледа и слуша. Когато бебето изпъва ръце зад въртележката, внимавайте да не посегне към и тя не си го хвърли. Това е бонус дистанционно, благодарение на което изключвате въртележката от коридора и не събуждате бебето по погрешка.

6. Смученето помага

Залъгалка, пръсти в устата, смучене на гърдата след кърмене. Друг чудесен помощник е смученето.

Някои бебета плюят и плачат, въпреки че са пълни, увити, смачкани и топли. В този случай може да има проблем с техниката - опитайте се да задържите залъгалката на бебето в устата си и малко набиране. Бебето ще се научи да смуче залъгалката обратно.

Много майки се страхуват, че когато започнат със залъгалка, няма да могат да я вземат от бебето. Децата формират емоционална връзка със своята залъгалка приблизително около 6 месеца от раждането. По това време е препоръчително да започнете отбиването от залъгалката и да опитате други методи за лесен сън.

Някои майки се страхуват, че бебето им не просто ще се откаже от залъгалката. Но ако вместо това започне да смуче палеца си, това е много по-лошо - няма да му го вземете, за разлика от залъгалката.