Хората ще направят всичко, за да се отърват от нежеланите килограми. И така всяка диета, колкото и луда да е, ще намери своите поддръжници. Запознайте се с тези, които могат да застрашат вашето здраве и определено не са препоръчани от експерти. Диетата на Аткинсън, диетата за кръвна група, супата с мазнини, разделената диета, зоновата диета, това са само малко изчисление на популярните диети, които милиони хора по света ядат, за да се стремят към идеалната фигура.

които

Специалистът по хранене в света на здравето Кристина Бачова смята, че промяната в начина на живот е най-ефективният начин за отслабване, тъй като това е постоянна и здравословна промяна. "Диетите не винаги зачитат изискванията на организма. Препоръчвам да възприемате тялото си повече, да включвате редовен режим според нуждите на тялото, да се храните добре, да пиете много течности, да не преяждате, да ограничите приема на прости захари и животински мазнини. Важно е да се фокусираме върху достатъчно зеленчуци и плодове всеки ден и ние ще поддържаме теглото си с редовна физическа активност ", съветва Бачова. Освен това някои диети са не само неефективни в дългосрочен план, но често и отвратителни, а някои дори могат да застрашат здравето ни. Прочетете кои диети по-добре дори не опитвайте.

Лентова диета
Както подсказва името, това е доста отвратителна диета, която се състои в яденето на тении. Този паразит расте добре в червата и се храни с храната, която хората ядат. Това, разбира се, води до загуба на тегло, но със сигурност не без странични ефекти. Тения, която може да бъде с дължина до няколко метра, може да причини повръщане, диария, главоболие, проблеми с очите и други здравословни усложнения като епилепсия, деменция, чревна обструкция или жлъчни пътища.

Освен това тенията лишава тялото от важни хранителни вещества и витамини, което може да доведе до недохранване. След това хората, които избират този странен метод за отслабване, разчитат на хапче за унищожаване на тения. Елиминирането на тения от тялото обаче не е лесно. Повярвайте, че има по-лесни и по-малко опасни начини за отслабване.

Сперматозоидна диета
Може да изглежда, че зад изобретяването на тази специална диета стои човек и желанието му за орален секс. През 2002 г. обаче порнозвезда, изпълняваща се под сценичното име Ким Кели, измисли тези глупости. В крайна сметка диетата със сперматозоиди я направи по-известна от работата си, въпреки че всъщност тя не завърши визията си. Кели имаше луд план в главата си и реши да покаже на света, че е възможно да отслабнете, като ядете сперма. Порно звездата планира да консумира 3 до 6 чаени лъжички мъжка сперма на ден, плюс банан и броколи, в продължение на 30 дни.

Разбира се, за да завърши смелия си акт, тя трябваше да получи голямо количество сперма, което в крайна сметка се оказа проблем. Въпреки че Ким предлагаше тази „диета“ на повече от 800 мъже, целият експеримент с диетата в крайна сметка продължи само осем дни. Така че, докато няма друг смел диетолог, който да доведе до край този обеднял метод, за съжаление няма да знаем дали диетата със сперматозоиди работи.


Диета за дишане
Една от най-страшните диети се основава на концепцията за гладуване и нейните поддръжници смятат, че храната изобщо не е важна за поддържането на живота. Казва се, че дихателите се хранят само с въздух, слънчева светлина и така наречената прана, която според последователите на тази философия е невидима космическа енергия и жизнена сила. Някои хора практикуват дихателство само като временен пост и прекарват известно време на вода и билкови чайове, преди да се върнат към нормалната диета. Други обаче вярват, че могат да живеят по този начин цял живот. В дългосрочен план обаче тази практика е неустойчива и води, разбира се, до глад и последващо гладуване.

Самата Кристина Бачова е постнала и се съгласява, че може да бъде полезна, но според нея не е реалистично да не се яде изобщо и просто да се диша. "Според мен дихателната диета е вредна. Днес задаваме трудни темпове и следователно нуждата от качествена храна се увеличава, няма да й осигурим въздух." Диетологът Павлина Досталикова от Института за здравословен начин на живот - NutriCentrum също смята гладните диети на гладно само на вода за най-лудите диети. "Има хора, които дори препоръчват дестилирана вода, без никакви минерали. Този подход ще наруши баланса на минералите в тялото. При продължително задържане може да завърши с колапс, подуване на мозъка и дори смърт", предупреждава Досталикова.

Той добавя, че на тялото липсват необходимите хранителни вещества, особено въглехидрати и използваната от тях глюкоза. Тялото трябва да изпадне, координацията е нарушена, има загуба на мускулна маса, изтощение, загуба на енергия и последващ йо-йо ефект. Обикновено човек трае ден, два или три, което при здрав индивид обикновено не предизвиква животозастрашаващи реакции. "Организмът е гениална машина, която може да се справи с" глада "известно време, но също така не препоръчвам този подход в днешните забързани и стресиращи времена. Нека оставим тези практики на медитиращи монаси, които живеят съвсем различен живот и не работят 12 часа на ден “, казва Павлина Досталикова.

Диета за малки деца
Въпрос на време беше някой да забележи, че диетата на малкото дете, състояща се от смесени зеленчуци и плодове без аромати, консерванти, мазнини и масла, всъщност е здравословна и лесно смилаема и ще я популяризира като метод за отслабване. Дупката на диетичния пазар беше запълнена от известния фитнес треньор Трейси Андерсън, който създаде така наречената „Диета за бебешка храна“. Веднага го харесаха и звезди като актрисите Рийз Уидърспун и Дженифър Анистън или певицата Мадона.

Няма да вкусите много, когато ядете бебешка храна и смесени варени зеленчуци без вкус, но ако не ядете нищо друго, най-вероятно ще загубите няколко килограма. За съжаление, както при повечето радикални диети, съществува риск не само от липса на важни хранителни вещества, но и от така наречения йо-йо ефект, който се появява веднага щом се върнете към нормалната си диета.

Диета последен шанс
Името подсказва, че тази диета трябва да ви помогне да отслабнете, когато сте опитали всичко възможно, без никакви резултати. За съжаление, или по-скоро за щастие, вече няма да имате възможност да опитате тази наистина отвратителна и животозастрашаваща диета. „Диета с последен шанс“ е измислена през 70-те години от д-р Робърт Лин, който посъветва пациентите си да спрат да се хранят напълно и да използват само специалния протеинов коктейл, създаден от него, подходящо наречен Пролин.

"За да се изпие този коктейл, бяха нужни много смелости и самоотричане, защото се състоеше от смачкани животински рога, кожи, сухожилия, копита, кости и други избрани деликатеси, които остават като отпадъци в кланицата. Освен това този вкусен вкус съдържаше голямо количество химически оцветители и аромати. За съжаление някои хора умряха след тази диета, така че този суперкокъл беше изтеглен от пазара ", пише сървърът worldoffemale.com.

Памучна диета
Драстични и странни методи за отслабване най-често се наблюдават при тези, които всъщност изобщо не се нуждаят от диета. Светът на моделите е свързан с пълното съвършенство на тялото, което според сегашните стандарти все още е синоним на отслабване и ефирният вид наистина не е безплатен.

Следователно манекенските методи за отслабване понякога са много сурови и отчаяни. В стремежа си да запазят ключицата и пролуката между бедрата да изпъкват, тези момичета също ядат неща, които не се ядат. Необходими са ви и предястия като вата или тампони за премахване на грима. Че дори не може да се погълне? Момичетата се справят лесно. Просто накиснете парче памучна вата в портокалов сок и веднага ще получите вкусна десетка, която ще напълни стомаха ви, без да приемате никакви калории, освен ако не се броят няколко калории от половин ден портокалов сок. Диетологът Кристина Бачова смята, че този диетичен метод е много опасен. Може да доведе и до смърт и със сигурност не препоръчва на никого да го опита.