- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
мислите ли, че това упражнение ще работи? Висока съм около 68 кг и 177 см и искам да сваля 66 кг или по-малко. ако успее. Четох, че това помогна на един джентълмен доста добре. какво мислиш за това?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
тибетците са страхотно упражнение, особено да не пропускате;-) Отслабнах с 10 кг след около половин година, но спрях и приема на хормонални АК, иначе ям и тренирам, така че всички харесват ума, но със сигурност нямаше да е без тях, аз все още упражнявайте и не искам да спирам:-D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бих искал да обърна внимание на произхода на 5-ти тибетски.В Тибет имаше много упражнения, свързани с физически движения.
Тези движения се наричат янтри и всяко училище на тибетския будизъм е използвало различни янтри. Упражненията не идват от обикновени същества като нас, а от същества, които са имали пълни познания за съществуването и нашето човешко положение. В днешно време това е много рядко да се намери непрекъсната линия от майстори на тези древни духовни упражнения. 5. Тибетците, които са толкова популярни в днешно време, просто са имали избор от този набор от упражнения. В момента най-изчерпателната система от кехлибар в Жилина, вземете курс от 8-ми движения на кехлибарена йога, които принадлежат към подготвителните упражнения и са достъпни и за обществеността. Повече информация можете да намерите на www.dzogchen.sk.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
На сайта могат да бъдат намерени и 5 тибетци
www.karneval.atknet.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Практикувам тибетци от години, те не са упражнения за отслабване. Трябва да можете да дишате правилно, да се отпуснете и да се отпуснете с тях. Те определено оформят тялото и мускулите си, защото са трудни упражнения, практикува се цялото им тяло с тях.на баланса на гръбначния стълб, главоболие. Ако сте болни в колата, имате проблеми с гръбначния стълб, уморени сте, слаби, в стрес - не забравяйте да започнете да тренирате бавно. Препоръчвам само книга и започнете с 5 упражнения от всеки тибетски и направете упражнението релаксиращ ритуал в красива среда - топлина е, можете да излезете и навън, в гората и т.н., особено за да издържите!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
хубава вечер. майка ми ги обучава и това много й помага. тя има повече сила (умствена, но й дава и физическа) и се чувства по-добре. отслабването няма да обедне, но доколкото знам, ръцете й са станали много здрави.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Четох, че дори малки деца го практикуват
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Нещо подобно е от многогодишната епоха?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей Тренирам вече 3 седмици, чувствам се по-добре, по-лесно ми е да се движа и като цяло и тук съм добре.