Звезден дерматолог ще ви посъветва как да се отървете от проблемите.
Споделете статия
Акнето често се свързва с пубертета, но какво ще стане, ако този неприятен спътник не ви напусне след пубертета? Милиони хора по света страдат от същия проблем и не могат да се борят с него.
Дерматологът Даниела Глас разкри пред портала DailyMail, какво причинява акнето и как да се отървете от него.
Виновни са гените
Ако родителите ви са имали същия проблем, е напълно възможно той да ви настигне. Проучванията показват, че децата са по-склонни да получат акне в юношеска възраст. Но това не винаги е така. Ако промените начина си на живот към по-добро, можете да го избегнете.
Начин на живот и околна среда
Кожните проблеми са много тясно свързани с имунната система и средата, в която се движите. Прахът или мръсотията няма да ви помогнат в борбата с акнето. Вината обаче е и развитието на заобикалящата ни среда. Броят на автомобилите се е увеличил, фабриките произвеждат повече и изпускат вредни вещества във въздуха.
Околната среда, в която живеем, е замърсена и ние се опитваме да поддържаме кожата си чиста. Що се отнася до храната, повечето хора се опитват да се хранят здравословно, но не осъзнават, че млечните продукти също могат да навредят на кожата ви. Ако ограничите млякото, ще видите, че кожата ви също ще се подобри.
Внимавайте за теглото си
Поддържането на форма е важно не само за външния вид, но и за външния вид. Нездравословното хранене и малкото упражнения могат да причинят акне. Най-добрият начин да предотвратите това е да ограничите захарта и мазните храни.
Спри да пушиш
Пушенето причинява много здравословни проблеми. В допълнение към акнето, той може да причини рак, жълти зъби, бързо стареене на кожата или увредени нокти.
Отървете се от стреса
Стресът е така наречения безшумен убиец. Това причинява много здравословни проблеми и често нямате представа, че сте стресирани. Ако искате да се отървете от акнето, опитайте се да се успокоите. Ако не можете да го направите и нещо ви притеснява, пийте билков чай вечер. Те изхвърлят вредните вещества от тялото ви и ви помагат да се борите с акнето.
Внимателно с козметиката
Ако се грижите за кожата си всеки ден и харчите много пари за козметика, опитайте се да забавите темпото. Прекалената грижа може да причини повече проблеми, отколкото изглежда на пръв поглед. Достатъчно е многократно да обменяте млечни кремове и лосиони за естествена козметика, чийто състав се състои от едно вещество.