Когато на 14 февруари поех ангажимент, че няма да слагам сладки в устата си в продължение на 40 дни, това беше безумна идея.!

плода

-Не можете да го направите! Приятелите ми, които знаеха колко много обожавам сладкото, говореха. Е, изведнъж нямате нито една бисквитка, не отхапвайте парченце шоколад - аз го наричам истинско самоотричане!

Постенето приключва и аз все още съм тук - само с около 3 килограма по-лек. Това е добавената стойност на това. И трябва да кажа, че дори не беше толкова трудно. През цялото време получих страхотен вкус към сладкото около 3 пъти, но иначе се научих да живея с него. Фактът, че имах гестационен диабет и при двете бременности, също допринесе за това и сега се съобщава отново с повишени кръвни нива. И така отказването от сладкото всъщност беше необходимост. В плодовете и обикновените храни има достатъчно сладко, така че тялото не пропусна това радикално отхвърляне на сладкото.

И какво ми даде?

1. Чувствам се по-добре физически и психически
2. Ще се побера в дрехи, които отдавна не съм обличал
3. Мога да отстоявам решението си
4. Изкушението да имам нещо сладко вече мога да контролирам
5. Предчувствам, че ако направя това, бих могъл да правя и други неща

Така че, парадоксално, без захар, но аз бера само сладките плодове от тазгодишното решение на гладно.

Пожелавам ви да изпитате, че преминавайки границите си, правите голяма/или дори малка/крачка напред!