| ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ ДЕТСКИ СПЕЦИАЛНОСТИ СУПИ ПИЛЕ МЕСО И ПТИЦА Говеждо СВИНСКО КАЙМА РИБА И МОРСКИ ХРАНИ ЗВЕРИНА БЕЗМЕСНО ХРАНЕНЕ | САЛАТИ, НЕЩАДКИ ОРИЗ И ПАСТА ПИЦА СЛАДКИ ХРАНИ СЛАБКИ, ЧАШКИ СЛАДКАРСКИ ИЗДЕЛИЯ ПЛОДОВЕ JAMS ВКУС ПОКРИТИЯ | НАПИТКИ, НАПИТКИ ЗАЙЧЕ МЕСО БЕЗГЛУТЕНОВА ДИЕТА СТРУКТУРИ ХЪБОВЕ СОСОВЕ ЗЕЛЕНЧУЧНИ ЯСТИЯ ДОМАШНА МЕДИЦИНА ДИЕТА КОЛЕДНИ СЛАДКАРСКИ | КОНКУРЕНЦИЯ ДОМАШНИ ПЕКАРНИ ГРИЛ КОРТИ КАКВО КЪЩАТА DAL ДИА РЕЦЕПТИ ПРЕДПЕЧАТЕЛИ ПАРНИК БЕЗПЛАТНО ХРАНЕНЕ ЛАКТОЗА |
ДИЕТА. 4 дневна диета - изтрита?[рецепта бр. 22306 от 15.1.2010 г.] ЗА ВДЪХНОВЯВАНЕ
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ Ден 2 и 4 Лъжа! Всъщност по-пълните хора имат по-бърз метаболизъм. Телото им се нуждае от повече енергия, за да подхрани по-голямото тяло. По-малките хора се нуждаят от много по-малко енергия за същите процеси. А теглото се определя не само от метаболизма, но и от движението. Упражнението ще ускори метаболизма ви истински! Метаболизмът ви се ускорява по време на тренировка и веднага след тренировка. Когато тренирате достатъчно, за да изградите мускулите си, печелите. Мускулите се нуждаят от повече енергия от мазнините. Диетата ще ускори метаболизма на лоза! Когато ядете по-малко или пропускате хранене, тялото ви смята, че са настъпили лоши времена и започва да съхранява запаси за в бъдеще. Така че метаболизмът ви се забавя. По-добре е да ядете нискокалорични храни 5 пъти на ден, отколкото едно мазно хранене веднъж на ден Изгарянето ви е различно през долния ден! Забавя се по време на сън и се ускорява, когато ставате. Ето защо закуската е важна, за да кажете на тялото си, че сте станали и е време да изгорите калории. Популярен
Те четат сега
|
