Свързани стоки
SLEEP FASTER 6 активни съставки за хакерски сън в гигантски дози. С SLEEP FASTER ще ви научим да спите по-бързо. Добрият сън не означава да спите 8 до 10 часа. Качество.
Отдавна пренебрегван, но все пак толкова важен - ритъмът на тялото, който контролира всичко. Разберете как работи, как са свързани функциите на нашите тела и как не зачитате.
НАТУРАЛЕН МЕЛАТОНИН с черешов сок от череша (Prunus Cerasus), за подобряване качеството на съня. Съдържа естествен еквивалент на мелатонин, който за разлика от мелатонина.
Колко часа спахте тази вечер? Ако по-малко от осем, тогава като повечето хора страдате от лишаване от сън. И вие пропускате най-доброто. Хора, които се отдават.
Подробно описание
3M очила, блокиращи 100% вредната синя светлина
Носене на очила 2 часа преди лягане поради запушване на синя светлина и оптимизиране на циркадния ритъм. аз мога блокира до 100% синя светлина. Те превъзхождат своята практичност и комфорт. Те имат протектори за вежди, плътна поликарбонатна леща с модификация срещу драскотини и замъгляване. Оранжева леща срещу интензивна синя светлина със сребърни страни.
UV защита, която не нарушава възприемането на цветовете, защита срещу надраскване (Anti-Scratch) и замъгляване (Anti-Fog).
Вградени протектори за вежди за повишена защита и регулируема дължина на страната (3 позиции) за комфорт и оптимално носене. Мека вътрешна подплата за комфорт и стабилност.
Като носите сини очила, блокиращи светлината, преди да си легнете, можете да подобрите съня, здравето (чрез измиване на мелатонин) и сутрешната енергия. Прочетете Статия за какво е предназначен мелатонинът и как да се повишат неговите нива или защо сънят е важен и как да се работи, за да не се подобри .
Проблемът със синята светлина
В днешната цифрова ера малцина могат да откъснат поглед от екрана, независимо дали става въпрос за телевизор, мобилен телефон или компютър. С нарастващото използване на тези електронни устройства и използването на LED светлини донесе нови проблеми.
- Излагането на синя светлина от екрани нарушава производството на мелатонин и съня.
- Синята светлина от експозицията на екрана е свързана с увреждане на ретината, катаракта и дегенерация на макулата.
- Видимата синя светлина е по-висока енергия и ефектът й е много изтощителен за очите.
- Прекомерното насищане на синя светлина може да намали зрителната острота и да затрудни фокусирането.
- Доказано е, че синята светлина причинява фотохимични увреждания на ретината и макулата, които причиняват оксидативен стрес в очите.
- Нарушенията на съня могат да доведат до депресия, натрупване на невротоксини и повишен риск от заболяване.
Синята светлина между 380 и 470 nm се счита за вредна, защото може да причини увреждане на ретината, катаракта и е свързана с нарушения на съня. Не всички спектри на синята светлина обаче са лоши, например спектър от 470 до 500 nm, наричан още тюркоазена синя светлина, обикновено се счита за добър. Този диапазон от видима синя светлина е полезен, тъй като стимулира естествените рефлекси за защита на очите от прекомерно излагане, а също така помага на когнитивните и памет функции на мозъка. Той също така стимулира фоточувствителните ганглиозни клетки на ретината, както и зеничния рефлекс и контролира циркадния цикъл.