Дълголетие: Звучи като утопия, но какво ще стане, ако. Възможно ли е изобщо? Искате да избегнете живот, в който сте пристрастени към наркотици, където негативните странични ефекти на наркотиците добавят към други заболявания?

здравословен

Не можете да се грижите за себе си поради влошено здраве и сте зависими от помощта на вашите роднини или домове за пенсионери?

Никой не иска да изпита това, защото искате да живеете щастливо, дълго време, да се чувствате младежки и в добра форма до старост. Има решение.

Просто обърнете внимание на здравословния начин на живот. Масажите са проста промяна, която може значително да повлияе на вашето здраве.

Разкрити тайни: 3 ефективни съвета можете да намерите в статията.

Най-старото лекарство в света, от което всички медицински системи, каквито съществуват, дори съвременната медицина, от векове има рецепта за дълголетие, жизненост, младост и добро здраве.

Става въпрос за индийската аюрведа медицина - и нейният буквален превод означава, изучаването на дълъг, щастлив и здравословен живот. Аюрведа е здравословният начин на живот, който търсите.

Аюрведа като надежда за по-добър живот, което е нейното чудо?

Това не е чудо, а познание за себе си. Познавайки твоето ХАРАКТЕРИСТИКА и техните познания ТРЯБВА. И това е, така би могло да се определи накратко.

Представете си това: Цял живот сте много хладни, страдате от студени крайници, все още имате студени ръце и крака. Досадно е да стискаш ръката на някого, защото имаш ледени ръце. Хората ви казват това, което дори нямате живот в себе си, кръвта не тече във вените ви или още по-лошо?

В този случай имате много студ в себе си - това е вашето качество или природа. И така, какви ще са вашите нужди? Зима? Посягате ли към сладолед или вземате студен душ? Разбира се, че не. Само тази идея обаче ви замрази още повече?

И как ви звучи да имате вкусен горещ бульон, топъл чай от джинджифил или приятна гореща вана? Усмихваш ли се Определено да, защото топлината е вашата нужда.

Аюрведа лекува OPAKOM

Това, което имаме много в тялото си, вече нямаме нужда, а се нуждаем от обратното.

ИМОТ: Това е, което имаме много в тялото си и вече нямаме нужда от него.

ТРЯБВА: Това е това, което ни липсва, това, което ни липсва, и трябва да го вкараме в телата си.

Например вашата естествена физическа черта е ЗИМА. Вашата нужда ще бъде ТОПЛИНА.

Зима - топлина, топлина - студ. Лесно - тежко, трудно - лесно. Мазно - сухо, сух - мазен. Вече ли ви липсва? Освен това е логично.

А сега си представете, че имате наднормено тегло и искате да отслабнете?

Какво ще ядете в този случай? Какви храни избирате, тежки или леки? Разбира се, лесно.

Тежкото тегло ще се лекува с леки храни.

Колко просто, удивително не е ли?:)

Вече ли се влюбвате? Все още не? Той също ще разбере. Кой не би я обичал? Ако я следвате, тя е полезна, благодарение на нея сте здрави, пълни с оптимизъм и енергия. Чувствате се по-добре от всякога. Всичко, което трябва да направите, е да опитате и да го проверите сами. Натрупайте собствен опит, тествайте Аюрведа. Ще преминете към здравословен начин на живот и ще спечелите дълголетие и добро здраве. Това е целта на Аюрведа. Снимка източник: тук

Как Аюрведа помага?

  • Първо ще познаете себе си, като опознаете три регулатора (три доши), с помощта на които регулирате здравето си до състоянието, от което се нуждаете. Това са регулаторите на вятъра, жлъчката и слузта. (Вата, питта, капха доши). Това е пълната основа и най-важното нещо, което трябва да знаете.

  • След като разберете какъв тип аюрведа сте, ще разберете какъв е вашият Имоти, вашата природа и вие знаете какво е вашето нужди.

  • Той ще бъде съставен за вас потребителски запис на храна. Пълен списък на отделните храни, разделени на категории като млечни продукти, зеленчуци, плодове, подправки и др.

  • То ще определи точно коя храна е подходяща сутрин, за обяд или вечер. Аюрведа лекува най-вече с диета и това е изключително важно. Всяка храна има някои свойства и е под въпрос дали свойствата на храната отговарят на вашите нужди. Хората дори не осъзнават доколко диетата влияе на здравето им.

Пример: Вие сте тревожен, плах човек, имате лошо кръвообращение, в резултат на което сте стеснили кръвоносните съдове и студени крайници. Имате поднормено тегло и трудно наддавате, много сте слаба, стройна фигура. Усещате го с някои храни крампи в корема в резултат на оттегляне, изстискване. Всички споменати по-горе свойства са свързани със свиването.

Сега приемате храна, която има животински ефекти върху тялото. Тази храна ще предизвика в тялото ви дори повече животински свойства, отколкото имате, кръвоносните съдове ще се стеснят, ще почувствате спазми в стомаха. Типична храна за животни е например ябълката. В този случай ябълката няма да ви помогне. Можете обаче да го направите ябълка редактирайте така, да ти направи добро, да загуби своето животинско свойство и вие сте чувстваха се отпуснати, което е обратното на изтеглянето. Аюрведа може да приспособи свойствата на отрицателните храни към положителните на всеки.

Или обратното, имате наднормено тегло, цял живот се борите с наднорменото тегло, имате разстроен стомах, много място в стомаха. За да отслабнете, приемате храна, която да ви помогне да свиете стомаха си, ще помогне за изсушаване на мазнините.

Мазнините са мазни и тежки, затова се нуждае от обратното, нещо леко и сухо. Храна, която има животинско свойство - стягащо свойство - ще ви помогне при разширен стомах. Искате ли стомахът ви да се свие? Вземете ябълка. Ябълката е животно или свиващ се плод.

Други здравни практики, използвани в Аюрведа:

  • Панчакарма - 5 техники за прочистване за освобождаване на тялото от вредни токсини (Ейми в Аюрведа).
  • Билкова терапия
  • Масажи и използването на билкови масла
  • Различни аюрведични процедури за повишаване на здравето
  • Установяване на правилно храносмилане. Правилното храносмилане е в основата на здравето от гледна точка на индийската медицина.
  • И други

Дълголетие, подмладяване на тялото, здравословен начин на живот и Аюрведа

Кой не би искал да живее дълъг, щастлив, пълноценен живот, в пълно здраве до последния момент? Вероятно всички.

Аюрведа, като наука за живота, описва не само как да живеем живота, но и как да направим живота възможно най-дълъг. У нас и на Запад, когато говорим за удължаване на живота, имаме предвид още няколко години.

В древна Индия се говореше удължаване на живота с 50 години или повече.

В старите текстове се пише за древни техники за подмладяване, които биха могли напълно да трансформира тялото на 90-тона, в тялото на енергичен 40-тон.

Например, те използваха панчакарма - 5 почистващи техники за детоксикация на тялото, използваха редки билки, ежедневни аюрведични кралски маслени масажи, където преминаха 10 литра масло, йога техники и други. Аюрведа е тясно свързана с йога, дори йога е посочена като по-малката сестра на Аюрведа. Снимка източник: тук

В стари текстове се пише за подмладяване на организма. Ежедневните аюрведични маслени масажи са помогнали да се освободи тялото от признаци на старост. Омазнената кожа изглежда здрава, по-младежка, кожата буквално свети. Тялото става по-гъвкаво, еластично и по-младо. Маслото свързва свободните радикали и токсини с кожата, настъпва кръвообращение и изглаждане на кожата, храносмилането се увеличава. Маслото се справя с бръчките. Сухата кожа и бръчките добавят към възрастта. Маслото омекотява, изглажда бръчките.

Масажът доставя здраве на тялото

Масажът е отлична превенция за здравето. Само ако щете Масажирайте и омаслете се у дома и ще усетите чудодейния ефект на маслото върху тялото си и неговото подмладяване, по-голяма жизненост, повишен имунитет и по-здраво здраве.

Ако искате да попитате нещо, свържете се с мен, ще се радвам да отговоря. Използвайте коментарите по-долу.

Ако статията ви е харесала, моля споделете я.