Знаете ли, цял ден сте били на крака, детето ви се е улеснило, но за щастие уикендът идва, но все пак трябва да приготвите вкусна вечеря. Вероятно не искате да прекарвате много време в кухнята, но какво правите, за да не е просто добродетел от необходимост и наистина да сте се насладили на вечерята? Подготвили сме три съвета за бързи ястия, които ще ви очароват с добре настроена комбинация от вкусове.
Тостове с шунка и биче око
Беше 19:57 и в 20:15 хокей трябваше да започне. Мога ли да направя добра вечеря за 18 минути? Игриво, направих това до 20:08.
Какво ти е необходимо
- по-стар хляб
- домашни яйца
- качествена шунка
- освободено масло
- кетчуп
Как да го направя
1. Нарежете хляба и го изпечете в тостера.
2. Междувременно правим бичи очи в тигана, опитваме се да поддържаме жълтъка все още течен в края.
3. Поръсете препечен хляб с освободено масло, т.нар гхи, съхранявайте шунка, бичи очи и добавете сок към кетчупа.
4. Можете да направите вкуса на такава вечеря по-приятен със свежи билки, лукът е чудесен избор.
Спагети с песто от сушени домати и черни маслини
Добрите тестени изделия никога не могат да бъдат лоши. Освен това въглехидратите на вечеря ще ви помогнат да спите по-добре, но в тази комбинация вкусовите рецептори също ще бъдат доволни.
Какво ти е необходимо
- спагети, много добри са спагети Комбино от Лидла
- сушени домати
- черни маслини
- зехтин
- счукан риган
- червен лук
- сол
- пипер
- ядки
- твърдо сирене като пекорино или пармезан
Как да го направя
1. Нека кипнем вода в голяма тенджера, когато заври, я посоляваме и добавяме спагетите, които готвим ал денте.
2. Загрейте зехтина в тиган, добавете счукан риган и сушени черни маслини, които запържваме.
3. След това добавете ситно нарязания червен лук и сушени домати. Печете заедно за известно време - докато лукът започне да става кафяв.
4. Прехвърлете съдържанието на тигана в блендер, добавете смес от ядки - орехи, кашу, фъстъци или някой от тях, добавете зехтин, сол, подправете и разбъркайте старателно.
5. Поставете пестото върху спагетите и изсипете настърганото сирене отгоре.
Тостове с репички и поширано яйце
Да, имаме още тостове тук, но този път във вегетарианска и лека пролетна версия. Какво ще ви трябва?
Какво ти е необходимо
- червена ряпа
- хляб
- масло
- сол
- яйца
- пресни билки
- оцет
Как да го направя
1. Нарежете хляба на дантели с дебелина 1,5 см и ги изпечете в тостер.
2. Междувременно кипнете водата в голяма тенджера, добавете малко сол и оцет.
3. Направете воден вихър в тенджерата и изсипете яйце в центъра - по едно за всяка препечена филийка - и варете около 3 минути.
4. Нарежете репичките на по-тънки филийки, намажете тоста с масло и поставете нарязаните репички върху тях на плътни редове.
5. Отгоре поставете поширано яйце, което можем да нарежем, посолим и украсим с пресни билки - например див лук. Добър апетит.
- 5 пъти вкусна кремообразна паста за бърза вечеря
- 10 съвета за отслабване за жени на двадесет години - хранене 2021
- Как да преживеем инсулт - Съвети 2021
- 1 година тъжно, 1 година по-здравословно Крон и алкохол не се смесват - Съвети 2021
- 50 пъти проверени съвети за пътувания, какво да видите в Словакия с ДЕЦА - Fitshaker