Трябва да измислите нещо важно по време на работа, но мозъкът ви някак си удря?

Причините за честото забравяне, разсейване и нарушена способност за мислене са различни: най-честите са стресът, липсата на сън или дори лошата диета. Но какво да направите, ако вероятно няма да можете да премахнете стреса в близко бъдеще и често няма да намерите време за добър обяд? Започнете с пълна основа: грижи се за витамини и ненасилствено прочистване на организма. Пресни сокове!

сочни

1. Как да се събудим сутрин?
Литър кафе може да бъде чудесно начало на нов ден за много заети жени. Защо не? Но пресният цитрусов сок ще ви изрита много по-ефективно. Можете да пиете портокала или грейпфрута сами или да го допълвате с каквото искате. За да намалите гликемичния индекс на сместа, добавете и парче зеленчук, като моркови или пресен целина.

Рецепти за свежа сутрин
• 2 портокала, половин жълт пъпеш
• 1 портокал, четвърт ананас, 1 морков
• 1 грейпфрут, 1 ябълка, 1 киви

Съвет: Не искате да си правите сок сутрин? Пригответе коктейла вечер, изсипете го в запечатващ се контейнер и приберете в хладилника. На сутринта просто го вземете и отидете на работа!

2. Как да стартирам мозъка?
Витамините освежават по чудо цялото тяло, включително мозъка. Забравете, но на таблетки - те нямат такъв ефект и както показват много скорошни проучвания, продължителното им използване може дори да бъде вредно. Пресният сок е най-добрият избор за възстановяване на енергията и концентрацията.

Сочни прозрения за мозъка

• 1 портокал, 1 круша, 1 грейпфрут, 1 ябълка
• 2 моркова, 2 ябълки, 1 стрък мента
• 2 круши, цвекло, шепа боровинки

Съвет: Ако нямате време за обяд, но сте донесли пресен сок от къщата, пропуснете ястието за веднъж със стаята. Пресният сок може да засити за известно време, особено ако е плодово-зеленчуков микс, а също така избягвате умората след обяд.

3. Безкомпромисен усилвател на мозъка
Ако ви предстои раждането на житейски проект и трябва да дадете всичко от себе си, ясно решение е гладуването. Състои се от пиене само на сок и вода през целия ден или допълване с лек здравословен обяд или вечеря. Можете да постите един ден, но разбира се ще получите по-добри резултати, ако останете по-дълго. Например: 3-5 дни.

Тайната на гладуването е, че тялото няма да консумира енергия за трудно храносмилане и кръвта няма да тече в стомаха на всеки три часа, а ще бъде „в пълно поле“ в мозъка. Нежните прочистващи ефекти, които соковете имат върху тялото и мощен запас от витамини, също осигуряват психическа свежест.

Кои сокоизстисквачки спестяват време и издържат много години?
Винтовите сокоизстисквачки са най-популярни през последните години. Той е за удобната им работа и бързо почистване, но и качествен сок.

Ако се грижите както за качеството на уреда, така и за качествения сок без пяна и не искате да се бавите твърде много със сокоизстискване, разгледайте новата сокоизстисквачка Mega Mouth от ТОП марката Omega.

• Има изключително голям отвор за пълнене.
• Сокове бързо: дори 30% по-бързо от сокоизстисквачки от същата категория.
• Оставете настрана всички плодове и зеленчуци.
• Прави сорбет, сладолед, ядково масло или мляко и има аксесоари за смутита!

Освен това Eujuicers имат страхотно предложение: след покупката можете да тествате сокоизстисквачката в продължение на 14 дни, а ако не ви подхожда, можете да я върнете или да я замените за друга. Така че просто опитайте!