Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Защо не си струва? Ето 5-те най-често срещани причини и решения!

Автор на статията: Martina Blahušiaková 25.02.2019

Случва ли се и на вас? Когато пенисът не стои правилно, колелата в главата ви се въртят с пълна скорост и вие търсите отговори на няколко въпроса. Защо се случи? Има проблем с мен или с моя партньор?

Проблем с ерекцията може да възникне по няколко причини. Заедно с именуването на проблемите, ние ви предлагаме и решения за това как можете да разрешите конкретен проблем.

Проблем № 1: психика (стрес, безпокойство, страх от близост, вина)

Всичко започва от главата. Също така импулси, за да накарате пениса ви да стои правилно. За стабилна ерекция по време на полов акт трябва да се отпуснете и да се чувствате комфортно. Ако обаче сте под въздействието на стрес, психиката ви ще бъде нарушена, тялото ви ще бъде напрегнато.

В резултат на стрес в тялото могат да се задействат различни емоционални, физически и психически реакции. Те често водят до стесняване на кръвоносните съдове, дори тези, които водят директно до пениса. Ето как нарушава притока на кръв, което е в основата на качествена ерекция.

Повишен стрес това също може да увеличи риска от влошаване на здравето и диагнози, които сами по себе си могат да причинят лоша ерекция: високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване.

Решението

Основата е Определете какво причинява стресовите ви реакции в живота и след като ги наименувате, ще бъде по-лесно да се справите с тях. Следните общи препоръки се отнасят и за облекчаване на стреса:

● опитайте се да премахнете източника на стрес;

● научете се да се отпускате, да медитирате и да се наслаждавате на моменти на почивка (препоръчва се особено, когато не можете да се концентрирате, дори по време на секс);

● пийте умерено (или изобщо не) и не удавяйте проблемите си с алкохола;

● спрете да пушите и други нездравословни навици (пушенето насърчава развитието на стрес);

● спортувайте редовно - работи като превенция на затлъстяването, високото кръвно налягане и развитието на сърдечни заболявания;

● не се страхувайте да помолите за помощ (напр. При управление на работни задачи);

● грижете се редовно за здравето си (превантивни прегледи);

● решаване на всички проблеми в отношенията, които ви причиняват стрес и безпокойство;

● комбинирайте отделни стратегии помежду си.

Проблем № 2: диета и начин на живот

Лошото хранене и липсата на физическа активност са друга причина за проблеми с пениса и ерекцията. Как е възможно да се съберат тези неща? Що се отнася до диетата, твърде много мазнини увреждат не само здравето, но и съдовата система. Предотвратяването на правилното кръвообращение на пениса може да доведе до неговото функциониране както трябва. Той може да се погрижи и за това липса на необходимите хранителни вещества в диетата.

Решението

Много изследвания потвърждават това редовно упражнение може значително да помогне при проблеми с ерекцията и еректилна дисфункция. Подпомага цялостното здраве и влияе положително на притока на кръв точно там, където е необходимо. Черешката на тортата ще бъде по-издръжливо, спортно тяло и уверен мъж. Достатъчни са 30 минути упражнения четири пъти седмично.

Заменете бързото хранене с по-здравословни версии, който ще съдържа протеини, витамини и минерали, а не само голяма доза нездравословни мазнини и захари. Знаете ли, че някои зеленчуци също са от полза за вашата ерекция? Други естествени средства, чрез които можете да обогатите диетата си земна котва или Перуанска мака. Те са част от естествена хранителна добавка Zerex Classic, което влияе благоприятно на ерекцията.

защо

Проблем № 3: отричане на „мъжки проблеми“

Една от причините, поради която пенисът не иска да стои или не стои достатъчно дълго, е неадекватно, недостатъчно или никакво лечение на интимни проблеми. Не всеки мъж е готов да реши проблема си, било чрез посещение на експерт, било чрез разговор с партньорка.

Решението

Бъди проактивен. Проблемът със спирането на крайника може да сигнализира и за по-сериозни заболявания, за които тялото ви тя реагира по този начин. Също така е добре да се „изчистите“ във взаимоотношенията си и да говорите с партньора си, че проблемът е възникнал. Това ще покаже готовност да се овладее проблемът. Може да загубите много от бездействието си - иначе функционираща връзка или добро здраве.

Проблем № 4: лекарства с рецепта

Лечението на някои хронични диагнози изисква използването на различни лекарства, които могат да бъдат "страничен ефект" интимни проблеми. Това са предимно лекарства за високо кръвно налягане, антидепресанти, болкоуспокояващи, хормонално лечение.

Решението

Консултирайте се с Вашия лекар относно възможностите. Освен това има и сертифицирани такива натурални хранителни добавки, кои дългосрочен насърчаване на сексуалната годност и те също имат благоприятен ефект върху ерекцията и либидото.

Проблем № 5: заседнала работа

Мъжете, които прекарват часове седнали, също забелязват, че пенисът не стои както трябва. Часове и часове зад волана или в офиса пред компютъра те могат да бъдат отразени и в индикатор като пениса.

Решението

Предполагаме, че няма да смените работата си. Ето защо сте компенсират времето, прекарано в седнало положение и физически "на празен ход" за различни физически дейности. Сутрешно бягане, турист, разходка след вечеря с партньора ми, плуване по време на обедната почивка ...

Намерете подходяща дейност за вас, на които ще се насладите, и убийте повече мухи с един удар. Вие облекчавате стреса, развивате рутина на движение и възстановявате стабилна ерекция на пениса си. Вярвайте, че (това) ще си заслужава.

Ако сте решили да не приемате, че непокорният ви пенис ще определи посоката на вашия сексуален живот, ние ви представихме приличен арсенал от оръжия. Хванете ги и се уверете, че пенисът стои точно както трябва.