Как да отслабнете »Вода» 3 причини да не пиете вода с мехурчета

пиете

Навсякъде се препоръчва режим на пиене като основа не само за отслабване. Вярно е. Ако смучете вода като суха гъба, това ще ви бъде от полза! Чудите се как да отслабнете? Съжалявам. Знам, че гъбата след пиене ще бъде по-трудна. Водата обаче не е мазнина. Вашето тяло не е гъба.

Редовното пиене ще свърши много с метаболизма ви. Освен това, ако пиете чаша вода на всеки час, все още помните намерението си. Но не е достатъчно, ако пиете течност. Днес нека разгледаме защо балонната вода и минералната вода не са подходящи като режим на пиене. И защо не подкрепят намерението ви да отслабнете:

  1. Мехурчетата са въглероден диоксид. Тялото се отървава от този газ при дишане. Това е основният продукт на нашия метаболизъм. Не е добра идея да го изпомпвате в тялото с напитки.
  2. Мехурчестите напитки имат диуретичен ефект. Това означава, че те поддържат водата от тялото да се отдалечава по-бързо. В същото време първоначалната задача на пиенето трябва да бъде да има повече вода в тялото.
  3. Мехурчестата вода ускорява сърдечната честота и дишането. По този начин тялото ускорява отделянето на CO2 чрез дишане.

Обещах ви 3 причини, но като безплатен бонус ще добавя още:

  • Газираните напитки притъпяват вкуса в устата. Това се злоупотребява от някои производители и водата с по-ниско качество ще ви накара да вкусите повече благодарение на CO2.
  • Не пийте газирани напитки, ако имате сърдечни проблеми, храносмилане, ревматоиден артрит.
  • Газираните напитки могат да влошат усещанията за киселина в стомаха, да ускорят функцията му и по този начин да повлияят на работата на червата.

Но не и да критикува. Пиенето на газирани напитки може да ускори разграждането на алкохола от кръвта. Така че, ако някой иска да отрезви малко по-бързо, това може да е начин да го ускори. Но дали ще работи, е без гаранция:-) Но пиенето на алкохол не е добра идея, ако вазата отслабва.

    Статията е написана от: Miro Veselý Дата на актуализация 22 април 2013 г.

Миро Весели

За автора на статията: Здравословно хранене и отслабване Работя от 2004 г. Издадох няколко книги за отслабването. Последното се нарича Меню за отслабване и съдържа цялата необходима информация за загуба на тегло, от която читателят се нуждае, за да постигне резултати. За тези, които не искат да закупят книгата, ето този уебсайт. Тук ще намерите цялата информация безплатно. В статии и книги черпя знания от клиничното затлъстяване, препоръки на СЗО. Непрекъснато се консултирам с лекари и физиотерапевти и следователно трябва да е безопасно, ако са последвани от възрастен и здрав, само затлъстял човек. Преди да отслабнете обаче, препоръчително е винаги да се консултирате с Вашия лекар.