Проучване Хранителни навици на кърмещи майки и малки деца, който се проведе в началото на 2014 и 2015 г., донесе няколко предупредителни констатации: кърмещите майки не само имат нисък енергиен прием, а менюто им далеч не съдържа всички необходими витамини и минерали, което впоследствие се отразява в храненето на бебето.

майки

1. Нисък енергиен прием на кърмачки

Според настоящите валидни препоръки, издадени през 1997 г. от Министерството на здравеопазването на Словашката република, дневната калорична нужда на кърмещата майка е на ниво от 2900 kcal. Реалността обаче е, че 88% от майките не постигат този енергиен прием и дори 50% от майките имат прием под 2000 kcal/ден, 25% дори по-нисък от 1600 kcal/ден.

2. Кърмещите майки нямат важни минерали и витамини

От микроелементите, минералите и витамините, майките най-често нямат фолиева киселина, желязо, калций, витамин D, цинк, витамини от група В и значително йод.

3. Липсата на хранителни вещества в диетата на майката също се отразява на храненето на бебето

Сред най-често срещаните хранителни вещества, които липсват на майките, са особено полиненаситени мастни киселини, особено омега 3 или също LCP мастни киселини. Ако майката не ги допълва в достатъчна степен, може да има постепенна липса на някои елементи и витамини в храненето на детето.

Майките застрашават кърменето си

Съавтор на публикацията MUDr. Д-р Ивета Черна Посочва, че ако приемът на хранителни вещества е по-малък от общата хранителна нужда от производство на мляко, като същевременно се поддържа хранителният запас на майката, тялото ще мобилизира наличните хранителни вещества за сметка на майката:

"Майката е изложена на риск от декалцификация на костите, анемия, загуба на мускулна маса, умора и изтощение, което може да застраши интензивността и продължителността на кърменето.".

Проучването Хранителни навици на кърмачките и малките деца е предоставено от инициативата 1000 дни, която надгражда актуалната глобална стратегия на Световната здравна организация с фокус върху диетата, физическата активност и здравето.