Проклет плод
Бананите често са подценявани заради високото си съдържание на въглехидрати. Ако можете да намалите доходите им до едно парче на ден, те ще ви възнаградят с много предимства, ще настроят добро настроение и определено няма да спечелите от тях.
Обобщихме ползите от консумацията на банани в кратко видео:
3 практични, бананови съвета
1) Банан без неприятни влакна
Ако не харесвате влакнестите части на кората, които често остават прикрепени към месото на банана, има прост трик, така че никога повече да не ви пречат.
Винаги плъзнете банана далеч от стъблото.
Счупете го и бавно обелете сладките плодове. По този начин влакната остават прикрепени към естествената обвивка на банана, когато се белят.
2) Бананът узря за няколко минути
Често не намираме по рафтовете на магазини освен зелени банани, които все още не са узрели, са склонни да бъдат относително твърди и да нямат сладък вкус. Купуваме ги със знанието, че банановият десятък или десертът ще трябва да изчакат няколко дни.
Но има един прост трик да превърнете безвкусния твърд банан в мека, захарна каша. Просто го изпечете. При печене ускорете процеса на зреене (отделяне на етилен) с висока температура.
Поставете необелените банани върху лист за печене и ги изпечете във фурна, загрята до 180 ° C за около 5 до 7 минути.
Когато кожата почернее, вътре ще намерите най-сладката плът, създадена в десерти от каша, смути или крем.
3) Суха и напукана кожа
Напукани куки, сухи лакти или рогова кожа на краката незабавно хидратира и омекотява вътре в банановата кора. Преди да го хвърлите в кошчето, опитайте ги с чудодейни ефекти, които ще облекчат проблемите със сухата кожа.