Ако ви се струва, че бабата е малко по-голяма тази седмица и може би дори не може да расте повече, ще ви изненадаме. Докато раждането настъпи, бабата ще удвои теглото си и дори повече, тя се приближава до три пъти теглото си от днес. В допълнение, кожата на трохите вече изглежда по-малко "набръчкана" - това е така, защото плодът е придобил слой от подкожна мазнина, който се нарича "бяла мазнина". Мазнините, които плодът имаше досега, бяха кафяви и служеха само за регулиране на телесната температура, тази бяла мазнина е главно източник на енергия, тъй като трохите вече могат да регулират температурата на мозъка.
Развитие на плода
Колкото по-голям е плодът, толкова по-малко място има в корема ви, въпреки че той става по-голям. Е, а и тесните пространства, толкова по-интензивни ще се чувствате, когато малкото реши да тренира с ритници или бокс - наистина може да навреди. Въпреки това, трохичката вече е напреднала и наистина се подобрява по отношение на силата си. Това е идеалният момент да се опитате да преброите тези ритници и куки.
Два пъти на ден (сутрин и вечер) намерете време и се отпуснете на спокойствие, най-добре е да легнете, тогава е най-вероятно трохата да е активна. Ако това не е възможно, седнете. Поставете ръцете си върху корема и пребройте всяко движение, което усетите в него - когато преброите 10, спрете да броите. Ако броите от един час и все още не сте броили 10, направете почивка и отидете да сложите нещо малко под зъба си - бързите захари вероятно ще изритат малко плодовете. След това опитайте отново. Ако не преброите 10 движения в рамките на два часа, време е да се свържете с Вашия лекар. Явно всичко е наред и трохичката има само почивка, но както знаете, винаги е по-добре да сте сигурни. И не забравяйте, че трябва да правите това броене всеки ден и два пъти.
Но друго интересно нещо се случва тази седмица: ако си спомняте, преди няколко седмици прочетохте, че плодът започва да формира венци за бъдещи зъби. Тази седмица обаче се формират основите на постоянните зъби, но това е голяма трохичка, нали? Разбира се, пак ще трябва да изчакате няколко години за напълно израсналите постоянни зъби, но това също е важна стъпка.
Вашето тяло на 29 седмица
Очевидно коремът ви е нараснал толкова голяма тази седмица, че вече не можете да се уверите сами. В известен смисъл това е положителна информация, защото ако принадлежите към 40% от бъдещите майки, ще имате разширени вени по краката. Но ако коремът ви е твърде голям, за да го забележите изобщо, по-малък проблем. Разбира се, това се отнася само до момента, в който краката ви няма да болят - ако те болят, ще го забележите дори без визуализация. За повечето жени обаче бременността разширени вени не ги боли.
Ако попитате какво причинява това състояние, това е просто увеличаване на кръвообращението поради храненето на плода и по този начин ефектът от по-голям натиск върху краката ви. В такава ситуация разширените вени изглежда са изтласкани на преден план и могат да се видят. Разширените вени обаче не е задължително да бъдат само на краката - те също могат да бъдат в ректума под формата на хемороиди и това е малко по-неприятна тема.
Полезни съвети
Време е да се запасите с подложки за сутиени. Гърдите ви започват да произвеждат коластра - преди формата на майчиното мляко, което ще бъде първото хранене на вашето мъниче след раждането. Но може да изтече от гърдите в малки количества дори преди раждането и вероятно не искате да отиде направо към сутиена.
Трябва да сте подготвени и за синдрома на неспокойните крака - учените все още не знаят защо, но жените често имат сърбящи, неспокойни крака през третия триместър. Затова се опитайте да вкарате много желязо в диетата си и бъдете активни през деня - в идеалния случай упражнявайте нещо неизискващо.