29.9. 2015 г. г-н Никола реши да отслабне главно по здравословни причини. Като предприемач той има бърз начин на живот и стресът е от порядъка на деня.

начин живот

PR статия

Популярно от мрежата

ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!

8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!

Илона Чакова преметна крак над крака си и в рокля с дълбоко деколте. Приличаше на БОГИНА

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Г-н Никола преди смяната

Възраст: 54

Отслабване: 21 кг за 3 месеца

Господин Никола Стресът се ядеше, метаболизмът беше забавен и така килограмите се качваха нагоре и надолу. Той имаше няколко неуспешни опита да ограничи диетата си или да замени готвените ястия с плодове, но килограмите винаги му се връщаха в крайна сметка.

Голямата пауза настъпи един ден, когато той се разхождаше и видя кабина, където член на Herbalife, който по-късно стана негов личен съветник, измери параметрите на тялото си. Г-н Никола беше измерил количеството мазнини, мускули, обиколка на талията, което по това време беше 127 см, и реши да опита да отслабне с Herbalife. Неговият уелнес треньор му помагаше да съставя менюта и съветваше упражнения, които отговаряха на възможностите му за времето.

Днес изминаха три месеца, откакто г-н Никола започна да отслабва с продуктите на Herbalife и той е развълнуван. Той губеше стабилно тегло от 7 кг всеки месец, докато неговият треньор се увери, че е отслабнал правилно и избягва йо-йо ефекта. В момента тежи 21 кг по-малко и загуби 19 см в кръста. Тъй като не беше привлечен от упражнения във фитнеса, той се съсредоточи върху ходенето и плуването, до които винаги беше близо.

„Отслабването за мен винаги е било борба, изгубените килограми винаги са се връщали с времето . Сега се чувствам по-добре. Метаболизмът ми е стартиран, имам много повече енергия, вече нямам апетит, както преди, нормална балансирана порция ми е достатъчна и вече не се реже като картофен чипс,"казва г-н Никола с усмивка.

Как изглежда менюто му?

Закуска: Thermojetics® е незабавна билкова напитка, съдържаща зелен и черен чай, която му дава енергия и започва метаболизма. Закуската ще бъде заменена от коктейла Herbalife Healthy Food, който ще го снабди с необходимото количество протеин и ще го засити до обяд. Плодове.

Обяд: салата от риба тон или постно пиле, плодове

Вечеря: риба на скара със зеленчуци

Бавно и здравословно отслабване също се изповядва Саманта Клейтън, директор на тренировка за упражнения в Herbalife, която преди беше експерт по фитнес, състезателен спринтьор и майка на четири деца, познава бързия си начин на живот. Както сама казва, животът не е състезание, животът е да живееш възможно най-дълго и да се чувстваш добре от него. Той добавя видеоклипове към канала си в YouTube, които позволяват на хората да спортуват в уюта на собствените си домове и да виждат резултати.

И ето как изглежда г-н Никола днес: