рецепти

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

2 вегетариански рецепти за морковени палачинки

Те са тук 2 рецепти за морковени палачинки, всеки различен и всеки вкусен! Вижте сами ... И двете рецепти са вегетариански, но към тях можете да добавите каквото искате ... Опитайте тези морковени палачинки, които са вкусна и богата храна, подходяща за обяд или вечеря.

Рецепта от морковени палачинки с тофу

Зеленчукова салата или някакъв дресинг (не майонеза) върви добре с това ястие.

Нуждаете се от: 4 моркова, 4 яйца, 50 г пълнозърнесто брашно или брашно от спелта, 250 г пушено или мариновано тофу, 2 скилидки чесън, 1 картоф, 0,5 CL майоран, 0,5 CL босилек, 0,5 CL морска сол, 1 KL черен пипер, зехтин или кокосово масло за пържене.

Настържете почистените моркови и картофи и ги поставете в купа. Към морковите и картофите добавете счупени яйца, брашно, счукан чесън, нарязани на кубчета тофу, сол, черен пипер, босилек, майорана и всичко разбъркайте добре, за да се получи еднородно тесто. Ако тестото е много дебело, добавете малко мляко и обратно, ако е твърде рядко, добавете малко настъргани моркови или картофи. След това се запържва в маслена тава.

Рецепта от морковени зеленчукови палачинки

Това ястие е подходящо като вкусен обяд или вечеря. Имате две възможности за приготвяне, печете в тиган, класически в олио или печете във фурната, без да използвате мазнина. Това ястие е подходящо за дресинг от бяло кисело мляко или заквасена сметана и зеленчукова салата.

Нуждаете се от: 4 моркова, 4 картофа, 1 филийка целина (1 см дебела), 2 яйца, 4 PL овесени ядки, 3 скилидки чесън, 2 по-малки лука (или един голям), пролетен лук, 0,5 cl морска сол, 0, 5 cl черно пипер, 1 cl риган, 0,5 cl червен пипер и 100 g твърдо сирене.

Почистените моркови, целина и картофи настържете на ситно на ренде. Нарежете на ситно почистения лук. Поставете настъргани картофи, моркови, целина, лук, счукан чесън, настъргано твърдо сирене, овесени ядки, сол, черен пипер, чушки, майорана, яйца и ситно нарязан пролетен лук (също с боб) в голяма купа. Разбъркайте добре цялата маса, така че да има консистенция на пътя и след това я оставете да почива в хладилника за един час. След това изпечете тези палачинки до златисто масло върху горещо масло. Вторият начин на приготвяне е да се излее цялата маса върху лист за печене и да се пече във фурна, загрята до 200 градуса за около 35-50 минути. Гледайте горната част на палачинките. Палачинката, изпечена по този начин, има по-малко мазнини и е по-леко ястие.