• Наближава моментът, когато се подлагате на първия ултразвуков скрининг, който следи развитието на вашето бебе.
  • Разберете какво е тестване за бременност и защо здравословната диета е приоритет в тази фаза на бременността.

19-та

Какво се случва във вашето тяло?

Коремът ви става по-голям и може да се почувствате сякаш можете да ядете за двама. По-добре обаче да се храните пълноценно, но два пъти по-здравословно. Прием на калории не е нужно да увеличавате до 3-ти триместър. Много по-важно е вашата диета да е разнообразна и балансирана. Няма да спечелите толкова, колкото бихте искали. Освен това здравословната диета ще гарантира, че детето получава всички необходими хранителни вещества, от които се нуждае на този етап от бързото развитие, като по този начин осигурява основата за здравето си в зряла възраст.

Какво трябва да ядете? Предпочитайте плодове, зеленчуци, пълнозърнести хлябове и зърнени храни. Не забравяйте млечните продукти като кисело мляко и сирена. Те ще ви осигурят достатъчно дневен прием на калций, което влияе върху правилното развитие на костите и зъбите на вашето бебе.

Развитие на вашето бебе през 19-та седмица от бременността

Вашето дете през 19-ти tt е с размери около 15 см и тегло около 240 грама. Вкусовите му рецептори са добре развити и отговарят на това, което консумирате. Ако предпочитате сладък, детето ще предпочита сладък вкус в бъдеще. Слухът на детето е достатъчно чувствителен, така че той също така улавя много силни звуци или, обратно, тези, които са твърде ниски.

Подготовка за ултразвуков скрининг

  • Направен е за всички жени между 18-та и 22-ра седмица.
  • Това е първият път, когато бебето ви ще бъде пренебрегнато от главата до петите.
  • Ще научите как се справя вашето бебе, колко е голямо, дали всички органи са в ред и дали дясното му сърце работи. Освен това се проверява и броят на плодовете и поставянето на плацентата.

Повечето гинеколози вече имат добър апарат за ултразвук в кабинета си и ако не го направят, Вашият лекар ще Ви изпрати в клиниката за преглед. Изследването продължава около половин час и ще можете да го отнемете първите снимки на бебето.

Как можете да помогнете на вашето бебе за здраве

Хранителните вещества, които детето получава по време на бременност и през първите три години от живота му, се влияят значително от начина, по който клетките му ще бъдат програмирани за бъдещ живот. Тези знания формират основата на хранителното програмиране в ранна възраст, което можете да използвате за бъдещото здравословно развитие на вашето дете. Помнете, по-специално, че хранителното качество е по-важно от количеството.

Вашето ръководство за бременност

Винаги разполагайте с информация за развитието на вашето бебе с нашето приложение Nutrimimi.