дете

Терминът ADHD се отнася до клиничен синдром, който се характеризира с нарушена концентрация - детето често не успява да завърши работата (задачата), която е започнало да прави, отслабено внимание - родителят или учителят често се чувства така, сякаш детето не слуша.

  • С по-малко дете бъдете много внимателни и обръщайте голямо внимание на безопасността. Помислете и за дете и избягвайте повишен риск от нараняване.
  • В образованието не задълбочавайте усещането за провал на детето, използвайте силата на позитивно отношение, то прави чудеса.
  • Хвалете и подчертавайте правилния начин на действие при всяка възможност, повишавайки самочувствието и самочувствието на вашето дете. С правилния начин на възпитание детето придобива повече увереност в своите способности.
  • По-често редувайте по-взискателните задачи с по-малко взискателните, планирайте всички дейности предварително и редувайте активни дейности с релаксация за по-кратки периоди от време.
  • Предпочитайте индивидуални игри или индивидуални спортове пред колективни.
  • Помогнете на детето си със собствен пример за самоконтрол.
  • Не се стеснявайте и гледайте професионална помощ - посетете педагогически-психологически консултативен център, психолог, детски психиатър, детски невролог (при по-тежки случаи те могат да помогнат и при медицинско лечение).
  • При първата родителска асоциация говорете с учителя индивидуално, така че педагогическият подход да се стреми да изгради у детето чувство за интерес и желание. Помолете го да се опита да установи приятелски отношения с детето ви.

    8 знака на дете с ADHD

    • Призовавам индивидуален подход към вашето дете за всички учители, като не се изключват тези от училищния клуб.
    • След завършване на педагогически-психологическия консултативен център можете да поискате интеграция на детето в училище, което означава напр. намаляване на размера на учебната програма, или детето може да бъде по-кратко в училище или да бъде освободено от някакво образование, което е извън възможността за концентрация.
    • Помолете учителя да приложи методическите указания.
    • Ако детето е твърде нестабилно, опитайте да поискате личен асистент, който, ако е много неспокоен по време на час, може да излезе с детето, напр. ходя наоколо.
    • Опитайте се да се съгласите, учителят да провери преди доклада дали детето разбира въпроса, евентуално той е обяснил по-точно какво е очаквал от детето.
    • Понякога помага да се постави детето по-близо до отдела, така че учителят може косвено да наблюдава дали детето разбира задачата. Въпреки че е непопулярна мярка за дете, в много случаи е много ефективна.

    Храната като лекарство

    Днес фактът, че храненето влияе върху нашето физическо и психическо състояние, вече е приет. До една трета от децата с ADHD могат да регулират състоянието си, като коригират диетата си и избират храна.

    Останалите две трети се чувстват много по-хармонично с променените хранителни навици или престават да се чувстват напрегнати. Какви храни са подходящи, какви менюта можете да приготвите за детето си и, напротив, какво да избягвате, можете да прочетете по-подробно в книгата на Margrit Sulzberrger и Sonji Hutter: Готвим за хиперактивно дете от издателство Града. От споменатата книга ви носим и съвет за майсторство.

    СЪВЕТ за вкусен десерт:

    Салата от киви и смокини с бананов крем

    Какво ти е необходимо: 4 киви, 4 пресни зелени смокини, 100 мл сок от касис, 2 кайсии без костилки, нарязани на парчета, 1 PL грубо нарязани бадеми, 4 фурми без костилки и ситно нарязани, 1 натрошен банан

    Приближаване: Обелете кивито, нарежете го на колелца и го поставете върху чиния. Нарежете смокините на четвъртинки и поставете върху кивито. Концентрирайте сока от касис, като кипнете в сироп, добавете парченца кайсии и бадеми, оставете да заври и оставете настрана. Смесете нарязаните фурми с намачкания банан, за да покриете десерта.