Това, което купувам днес, ще ям утре и - образно казано - ще го нося утре. Може би сте чували, че диетата може да бъде път както към здравето, така и към болестите. И вашето здраве зависи до голяма степен от това, което сте сложили в кошницата днес на хипер-, супер- или просто обикновен пазар.
Можете ли да се ориентирате в хилядите красиви опаковки по рафтовете на магазините? Знаете ли какво се крие зад многото загадъчни думи на етикетите на храните? Знаете ли защо да поставите тази кутия в кошницата, но определено не е там? Наистина ли знаете това? „Нека храната да бъде вашето лекарство, а не вашето лекарство“, е известното изявление на известния Хипократ (460 - 380 г. пр. Н. Е.). Как би се затворил, ако погледнете какво ядем днес?
Гробище на чиния? Благодаря ви, моля.
Нито пък ти? Справяш се добре. Според експерти до 70% от здравето ни е засегнато от храненето. Представете си колко по-малко инфаркти, инсулти, високо кръвно налягане, диабет II може да има. тип, астма, различни алергии, висок холестерол, затлъстяване или „просто“ косопад, умора, болки в ставите, гръбначния стълб. ако знаехме по-добре какво да купим и какво да сложим в чиния! Колко хора биха били по-здрави, по-щастливи, по-щастливи, колко повече биха могли да се радват на живота и да прекарват по-малко време да отидат на лекар и да вземат лекарства, колко повече хора биха могли да си възвърнат здравето или да запазят това, което все още имат?
Храната е пътят както към здравето, така и към болестите. Покажете ми какво купувате и какво слагате в чиния и аз ще ви кажа кой начин сте избрали. Твърде опростено? Повярвайте ми, не.
Ежедневната практика с клиенти винаги ми потвърждава отново и отново, че малко хора в момента са добре запознати с потока от храна. Дори здрави. Защото дори сред тези, които са призовани по този начин или в които производителите се опитват да ни убедят, че са, има много мръсници, шиене, гробища.
Как да ги отделим от тези, които са от полза за здравето ни? Най-просто казано - ще се научим да ги различаваме, ще се научим да четем етикети и няма да сме зависими от това, което някой се опитва да ни тласне, независимо от веществото. Защото съдържанието има значение, а не името.
Ние знаем какво всъщност ядем?
Може би много от нас мислят така. Но практиките на производителите и продавачите на храни стават все по-усъвършенствани, усъвършенствани и коварни. Našinec ще свикне с kadečo, но познайте какво може да бъде: мляко на прах, царевично нишесте, бяла боя, свински желатин. Знаете ли каква беше „храната“? Едно от най-здравословните, кисело мляко. Следователно трябва да има "някои" млечнокисели бактерии и да няма свински желатин и бяло багрило и. ?
За съжаление подобни интриги ни очакват не само на рафта с кисели млека. И така, как да се ориентирате, как да изберете тези наистина здравословни храни, какво да търсите на етикетите, според които да решите дали да купите това масло или това до него (цената наистина не е добър критерий при вземането на решение) кое месо продуктите да и кои не и защо и т.н. и т.н. Ще говорим за всичко това в хода. Без скучни лекции, просто тренирайте, практикувайте и практикувайте отново.
12 часа до здраве или ние го сваляме от пода и ще бъдете наистина сигурни за какво трябва да харчите пари в храната. Що се отнася до здравето, ние не приемаме компромиси, така че постепенно ще поемем всички стоки, без които не можем да си представим нашия хладилник или килер: месо и месни продукти, мляко и млечни продукти, зърнени храни, плодове и зеленчуци, риба., но и каква пропорция трябва да съставят в нашата диета.
Добре ли го мислите със себе си, здравето си и здравето на близките и близките си? Така че определено ще се срещнем на курса.
Важна информация за 12-часовия здравен курс
Местоположение на курса: Harmónia Studio, Robotnícka 6, Banská Bystrica
Продължителност на курса: 12 седмици.
Честота на срещите: веднъж седмично за около 1 час.
Цена на курса: 80 €.
ВНИМАНИЕ: първите десет записани в курса имат 50% отстъпка.
Цената на 12-часов здравен курс включва:
- анализ на здравните рискове на медицинския анализатор TANITA в началото на курса, в средата и в края на курса. Измерванията включват: Телесно тегло, kg +% подкожна мазнина на отделни части, количество висцерална мастна тъкан на органи, мускулна маса на отделни части, калцификация и костна минерализация, възраст на органите, дневен прием на kcal. .
- 3 пъти здравословна храна
- режим на пиене
Какво казаха нашите клиенти за курса:
Анжелика: "Записах се в курса, за да разбера по-добре състава на подходящи/неподходящи храни. Очаквах от него информация за пропорциите на отделните хранителни съставки и очакванията ми бяха изпълнени на 100%. Информацията, която получих, беше много интересна за мен. Сега храна, която избирам и купувам според техния състав, напълно изключих някои. Избирам селекцията в хляб, месо и млечни продукти, купувам по-подходящи, с по-добър състав, защото сега мога да я различавам. В курса също оценявам кратки факти, като се има предвид т. нар. „след лопата“. “
Янка: "Исках да получа информация за храненето и храненето, как да подобря хранителните си навици. Очакванията ми бяха изпълнени, курсът ми помогна да се съсредоточа върху качеството на храната. Информацията беше интересна, получих по-изчерпателен преглед на храната. За някои, аз потвърдиха, че пазарувам правилно, замених други с по-подходящи, някои от тях получиха и „червен“ от мен. След завършване на курса се фокусирам повече върху композицията, оценявам качеството, а също и количеството информация, която получени в хода. "
Лидка: "Предвид постоянно публикуваната информация в медиите за храна, исках да знам повече. Информацията, която научих, понякога беше шокираща за мен. Днес, благодарение на курса, винаги намирам време в магазина да проуча композицията, въпреки че понякога трябва да използвам Вече знам какво да не купувам, мога да избера сирена, кисело мляко и хляб и ако е необходимо, ще ги направя сам въз основа на наученото в курса. Дадох "спирка" на закупуването на много бисквити, мюсли, различни меки колбаси, наистина оценявам, че обсъдихме и състава на храните, които обикновено купувахме по време на курса и също така специално научихме за тях, които са наистина полезни за нашето здраве. Оценявам прегледа, информацията, беше много интересно, забавно и информативно. Препоръчвам го на всички. "
Божка: „Знанията от курса оказаха силно влияние върху гамата храни, които сега избирам и купувам, получих по-добър преглед и изучавам състава на храната повече, защото вече знам върху какво да се съсредоточа при четене, което е от съществено значение в състава от кои продукти и важни. Курсът беше отличен във всичко, информацията беше много интересна. Също така оценявам експертизата. "
Прочетете и други препоръки, които нашите клиенти казаха за нас.
Интересувате ли се от информация за 12-часовия здравен курс? Искате ли да участвате и в него? Попълнете необвързващия формуляр по-долу и ние ще се свържем с вас или се свържете с нас на 0917 794 460