Почти половината, по-точно 40% от раковите тумори, могат да бъдат предотвратени. Не по шарлатански методи, а чрез проста промяна в начина на живот, се казва в доклад на Световния фонд за изследване на рака (WCRF).
Пушенето все още е най-честата причина за рак, който може да засегне себе си. Но според WCRF, затлъстяването ще го настигне след няколко години. Най-много ще го почувстват жителите на икономически развити и богати страни.
Според фонда главните виновници са нездравословният начин на живот, както и масовото популяризиране на „боклуци“ - нездравословни храни като сладкиши, сладки напитки и други преработени полуфабрикати или храни от магазини за бързо хранене. Ако популяризирането на такива храни продължи, това ще бъде още по-голям проблем.
Няколко фактора
В доклада се споменават няколко фактора, по-специално заседналият начин на живот, свързан с консумацията на нездравословни храни. Напротив, движението и активността помагат за предпазване от рак.
Прекомерната консумация на червено месо и прекомерните количества алкохол също са свързани с рака.
WCRF идентифицира връзка между затлъстяването и седем ракови заболявания преди 10 години. Нов доклад, публикуван на Световния конгрес за затлъстяване във Виена, разшири този брой до 12. Те включват тумори на черния дроб, яйчниците, простатата (напреднали), стомаха, устата и гърлото, червата, гърдите (след менопаузата), жлъчния мехур, бъбреците, хранопровод, панкреас и матка.
Всеки предотвратява рака по различен начин
В същото време изследователите посочиха, че не е възможно да се опише точно какъв здравословен начин на живот при даден човек е забавил възможното начало на рак. "Но ние знаем, че около 40% от случаите на рак могат да бъдат предотвратени и че здравословното хранене и активността и поддържането на адекватно тегло са най-важният начин да намалите риска от рак, след като не пушите."
Според тези цифри една на всеки шест смъртни случая в света вече е причинена от рак. Тъй като все повече и повече страни в света променят начина си на живот по подобие на Запада, хората по планетата консумират повече нездравословна храна. Ако ситуацията продължи да се развива по същия начин в бъдеще, броят на случаите на рак ще се увеличи с 58% до 2035 г. Глобалните разходи за лечение на рак ще нараснат до 458 млрд. Долара до 2030 г.
"Нашите изследвания показват, че е малко вероятно специфичните храни да бъдат важен фактор", каза Кейт Алън, която ръководи научния отдел на WCRF.
Този доклад е едва третият, издаден от организацията. Прави го на всеки 10 години, за да отрази последните научни постижения.