105-годишен

Източните култури са известни с разнообразна философия и мъдрост. В най-добрия смисъл на думата. Колкото и различни да са нашите европейски умове, трябва да признаем, че народите на Азия имат много общо помежду си и това се отразява в много неща. Дори в живота им.

В очите на света Япония винаги е имала специално уважение към своята култура, традиции или медицина. Доказателство за японската упоритост е и д-р Шигеаки Хинохара, който е живял щастливи 105 години и е работил в клиниката до последния ден. В Япония казват, че страната им отдавна не е имала толкова мъдър човек и вероятно няма да има дълго време. Препоръките на д-р Хинохар са пълни с лекота, простота и безгранична милост към другите. Прочетете неговите съвети и се вдъхновете точно както и ние.

pixabay.com

Забавлявай се!

Според Хинохар радостта носи повече ползи от храната или съня. „Човек не получава енергия от храна или сън, а от забавление. Спомнете си как се забавлявахме като дете, когато забравихме да ядем и изобщо не искахме да спим. За възрастните е същото, с изключение на това, че им е по-удобно. Не изтощавайте тялото, като консумирате прекомерно количество храна и дълъг сън. "

Яжте пестеливо!

Японците са свикнали да се хранят пестеливо. За закуска обикновено пият само чаша кафе или чай, мляко сутрин или плътен плодов сок. Д-р Хинохара казва, че ако човек е зает, той дори не се нуждае от храна. Според него най-добре е да се ядат зеленчуци и риба за вечеря. Според него месото трябва да бъде ограничено до два дни в седмицата.

pixabay.com

Планирай напред!

Според д-р Хинохар планирането е много важно, защото идеите са от съществено значение. Ако ги имаме, нямаме време да погледнем в миналото или дори да решим бъдещето. Освен това човек никога не се губи в планирането.

Не съжалявай!

Физическите усилия не са за съжаление, а за радост. Д-р Хинохара твърди, че ако всеки замени асансьора със стълби или започне да ходи редовно три пъти седмично, ще има много по-малко депресия, болест, внезапна смърт или гняв.

pixabay.com

Болката е нищо!

Винаги нещо ще ви нарани. Ако не върху тялото, то върху душата. и затова, според Хинохар, в болниците трябва да има повече развлечения, музика, танци и дори, където е възможно, „лекари“ за животни. Arte терапията или анимотерапията помогнаха да се насочи вниманието на много вече болни пациенти към по-красиви и по-добри мисли от болки.

Науката като изкуство!

„Не разпознавам сложни формули и абстрактни фрази, които само синдикалистите разбират. Трябва да се има предвид, че болестите са тясно свързани с човешката душа. Професионалният речник никога не е помагал на никого, освен да плаши пациентите. Нека не използваме големи думи, за да накараме хората да се чувстват сякаш сме повече. “

pixabay.com

Д-р Шигеаки Хинохара почина едва наскоро. За последно отиде в болницата на 18 юли 2017 г. Дотогава той беше шеф на Международната клиника на Св. Лукаш в Токио, където практикува и приема нови и нови пациенти. След смъртта му те разгледаха лаптопа му и имаха планирани цели 5 месеца!