добавки

Знаем какво съдържат различните храни, витамини, хранителни добавки, лечебни билки и други продукти, които консумираме?

Когато ги купуваме в магазин, автоматично приемаме, че са в безопасност. Това обаче не винаги може да бъде така.

Вярно е, че производителите на храни и хранителни добавки постигат по-добри резултати за безопасността при производството на своите продукти, отколкото фармацевтичните компании, които са отговорни за хиляди смъртни случаи всяка година поради страничните ефекти на лекарствата.

От друга страна, трябва да се признае, че има и недостатъци в хранително-вкусовата промишленост и хранителната добавка. В резултат на това тези продукти съдържат много скрити токсини.

В днешната статия ще поговорим малко повече за това на кои неща трябва да обърнете най-голямо внимание в тези случаи.

1. Малтодекстрин

Това е относително голям проблем.

Ако някой натурален продукт, който купувате, съдържа малтодекстрин, тогава има голяма вероятност той да идва от генетично модифицирана царевица от скандалната компания Monsanto.

Продуктите, произведени от генетично модифицирани организми, могат да имат няколко рискове за здравето, за които пишем по-подробно в тази статия.

2. Аспартам

Аспартамът (E951) е известен невротоксин и канцероген. Доскоро той се добавяше като изкуствен подсладител главно към дъвки, леки или „диетични“ напитки и храни за диабетици.

Напоследък обаче по неразбираеми причини различни производители започнаха да го добавят към витаминни добавки, дори често предназначени за деца.

Затова всеки път, когато купувате витамини, винаги проверявайте опаковката за това токсично вещество.

3. Соеви и оризови протеини

Почти 100% от "естествените" соеви продукти, които се продават в момента, са произведени от китайски суровини, използвайки относително токсичния метод на екстракция на хексан.

Поради това всички продукти от Китай или продукти, съдържащи съставки, произведени в Китай, трябва да бъдат обект на допълнителна проверка и бдителност.

Също толкова рискови са соевите продукти от САЩ и Бразилия, където почти цялата култивирана соя сега е генетично модифицирана.

Обикновено не препоръчваме консумация на соя. За неговите вредни ефекти сме писали в редица наши статии. Но ако все още го консумирате, опитайте да си купите такъв, който е с биологично (биологично) качество.

4. Олово и арсен в билки от Китай

Сигурно сте чували, че Китай е една от най-замърсените страни в света. Въпреки това днес внасяме много плодове, зеленчуци и билки от там.

Най-често срещаните са чесънът и джинджифилът. Затова трябва да купувате тези зеленчуци от други страни, ако можете да ги набавите.

5. Високи количества алуминий в продуктите за детоксикация

NaturalNews помага да се открият високи концентрации на алуминий до 1200 ppm (единици на милион) в един популярен детоксикатор.

В резултат на това продуктът беше изтеглен от цялата дистрибуторска мрежа в САЩ и клиентите получиха над 1 милион долара възстановяване.

Можете да прочетете повече за това в тази статия (на английски).

6. Неорганични минерали в евтини добавки

Калцият в евтините витаминни и минерални добавки често представлява само смлени морски черупки и черупки.

Магнезият често е евтин магнезиев оксид, който трудно се усвоява и обикновено е напълно неизползваем за телесните клетки.

Предпочитайте лесно абсорбиращи се форми на магнезий, като:

  • цитрати
  • малайци
  • глицинати
  • сулфати
  • хлориди
  • оротира

7. Карагенан

Институтът Cornucop наскоро публикува предупреждение за карагенан в храната.

Смята се, че карагенанът причинява стомашно-чревни възпаления, включително висок процент на рак на дебелото черво при лабораторни животни.

Карагенанът е открит в много храни, включително тези с биологично качество. Най-често се среща в млякото за кърмачета и веганските продукти.

8. Акриламиди

Акриламидите технически не са хранителни съставки, така че никога няма да ги намерите на етикетите.

Това са странични продукти от производството с канцерогенни ефекти. Те се образуват, когато въглехидратите са изложени на високи температури, например при производството на чипс, но и на обикновен хляб.

Колкото повече тестото е изгорено, толкова по-високо е съдържанието на акриламид.

9. Скрит натриев глутамат (MSG)

Скритият и недеклариран натриев глутамат (E621) е основен проблем в хранителната индустрия.

Дори да не се добавя директно, пак може да бъде част от други суровини в производството на храни. Поради тази причина той дори не е посочен на опаковката.

10. Флуор в зеления чай

Известно е, че зеленият чай често е замърсен с високо съдържание на флуор.

Това е доста разочароващ факт, тъй като зеленият чай по същество е феноменално добра и здравословна храна.