Мислите ли, че можете да спечелите само от мазна и сладка храна? Грешно! Зад излишните килограми има много повече. Нарастващата стойност върху теглото се подпомага главно от стреса, с който се сблъскваме почти всеки ден. Някои жени дори се стресират по време на работа, увеличавайки вероятността да напълнеят.

Ние обаче не твърдим, че всеки от вас, който изпълнява една от тези професии, наистина наддава или вече се бори с наднорменото тегло. В крайна сметка имаме различен метаболизъм, иначе се храним. Но не забравяйте да се грижите за здравето си, защото стресът води до много по-сериозни заболявания, отколкото само затлъстяването.

1. Работник в туристическа агенция

Часовникът седи на едно място и целта му е да задоволи клиент, който копнее за почивка, но непрекъснато измисля нещо ново. Освен това, ако се оплаква от нещо, трябва да се опита да реши проблема, което е много стресиращо.

2. Адвокат

Той никога няма време за нищо, ходи на срещи с клиенти, не може да се храни правилно, затова посяга към нездравословни ястия и много по-големи порции.

3. Социален работник

Подобно на работниците в туристическата агенция, те почти цял ден седят на едно място и под ръка има нещо, което липсва. Освен това работата с хора е една от най-изтощителните.

които

4. Учител

Професията на учител на пръв поглед изглежда проста, но зад нея има много стрес. В допълнение към обезпокоителните деца в клас, те трябва да се подготвят за следващия час всеки ден и да носят по-голямата част от работата си вкъщи.

5. Административен работник

Той трябва да изпълнява голям брой задължения всеки ден, така че почти никога не наваксва. Той седи на компютъра по цял ден и не прави изключение, че пропуска обяда и предпочита да хапне нещо, докато работи.

6. Полицайка

В американските филми консумацията на подсладени понички се свързва главно с полицаи. Храната обаче е един от най-ефективните начини за облекчаване на стреса, който те имат повече от достатъчно по време на професията си.

7. Художник/архитект

Те нямат работно време, не трябва стриктно да спазват определени правила, те основно правят това, което искат и когато искат. Същото е и с храната, те усещат нещо, когато получат вкус към нея. Но когато наближава крайният срок за подаване на предложение или проект, стресът също играе роля.

8. Учен

Той мисли по цял ден и седи и по-голямата част от времето си. Понякога тя е толкова увлечена в това, което прави, че забравя за здравословните хранителни навици.

9. Работник в областта на маркетинга и PR

Той трябва да ходи на срещи и различни събития, където се сервира храна от изобретението на света и е наистина трудно да се устои.

10. Работник в областта на информационните технологии

Работи почти нон-стоп пред компютъра и често до късно през нощта, което с времето може да бъде все по-стресиращо. Не мисли за времето, затова пренебрегва хранителните си навици.