Когато навърши четиринадесетия си рожден ден, тя за първи път отиде във фитнес центъра. Малко знаеше, че това ще промени живота й.
Споделете статия
Всичко започна с бележката на майка ми. Тъй като е по-голяма от нея, тийнейджърката не харесва много и решава да отслабне. Малко знаеше, че в деня на 14-ия си рожден ден, когато за първи път влезе във фитнес центъра, животът й ще се промени.
Това, което Зузана компенсира, тя също успя. Купчините се спускаха, но не много здрави. По това време 14-годишното момиче не яде почти нищо. Дойде задоволство от отслабването, но днес тя казва, че за щастие е попаднала в ръцете на треньор, който, парадоксално, й е помогнал да си ги върне.
Обучението и модификацията на диетата направиха своето. Пред очите й тя започна да се променя.
Но майка й спря да казва, че вдига тежки тежести. Протеинът, който тя случайно намери под леглото си, само влоши цялата ситуация. Зузана получи червено по отношение на интензивни упражнения.
Но решителната Зузана не се предаде. В третото си състезание в живота си тя се състезава с 20 момичета от цяла Европа и печели. Тя убеди всички, че наистина се отнася сериозно към упражнението.
Нейният нормален ден, благодарение на индивидуалните проучвания в двуезичната гимназия в Сучани, изглежда прост на пръв поглед. Той тренира, е и диша. Но зад него има много повече. Преди състезанието тя е в залата шест пъти седмично, извън състезанието малко по-малко.
На възрастта на Зузана много момичета си играят с идеята да отслабнат. По-добре е обаче с треньора. Упражненията и храненето под професионален надзор, благодарение на които няма рискове, свързани с оформянето на тялото, е, според успешния фитнес, безценно.
Още в доклада на Katarína Tekeľová: