Какво правя?
Тренирам упражнението EFEKT, което съм композирал преди повече от 20 години и е вдъхновено от основателя на Kalanetika - Калан Пинкни.
Изхвърлих и йога позиции и упражнения за рехабилитация. Много от упражненията, които съм съставил, в днешно време се наричат PLANK:-)
EFFECT съдържа 7 вида упражнения и резултатът е по-стегнати бедра, корем, седалище и ръце, по-тънка талия, липса на болки в гърба, по-голямо самочувствие и психическо равновесие. Той е за всеки.
Най-достоверното доказателство за това е фактът, че не съм прекъсвала това упражнение дори по време на втората си бременност.
Напоследък това упражнение ми помогна да избягам от операцията на плочата, толкова повече ще го популяризирам и разпространявам, за да помогна на колкото се може повече хора с подобни проблеми.
Никога не съм започнал да пия алкохол, да пуша или дори да пия кафе или да приемам лекарства или други химикали. Въпреки че не ми се иска, отдавна съм на 50 години и все още нямам никакво пластично лечение или нещо изкуствено по тялото и лицето си. Аз съм динамичен тип жена, която не обича да се отказва. Вече не ми харесваше изречението при тоталитаризъм: "Невъзможно е".
Често съм имал проблеми с това. Индивидуалността не беше призната за тоталитарна, а напротив, беше строго наказана. Загубих работата си няколко пъти и останах т.нар. на улицата. Преминах през 17 професии, които не ме поставиха, а напротив ме укрепиха, затова създадох работа, която се превърна в моя мисия и хоби, така че всичко е насочено към подпомагане на хората.
Когато виждам колко са доволни резултатите, съм също толкова доволен. Станах мотивационен треньор и консултант в областта на здравословното хранене, усъвършенстване и поддържане на здраво и функционално тяло и енергия.
Сътрудничал съм със знаменитости, включително актьори, певци, политици, успешни предприемачи, знаменитости, не само в Словакия, но и в чужбина. Помогнах на повече от 3000 души да отслабнат и да възстановят физическото и психическото си равновесие. Имам две красиви и умни деца, които са много подкрепящи и уважаващи.