Рак може да бъде причинено от външни фактори като пушене, инфекциозни заболявания или нездравословен начин на живот (наднормено тегло, нездравословна диета, заседнал начин на живот). Други фактори включват генетични предразположения, хормони или имунната система. Тези фактори принадлежат към т.нар вътрешни фактори. Тези фактори, заедно или постепенно, могат да доведат до рак. Ракът обикновено отнема до десет години или повече.

Профилактика на рака

Както можете да видите на снимката по-долу, значителна част от раковите заболявания могат да бъдат предотвратени чрез превенция. Генетика засяга само 4% от случаите, докато пушенето или лошите хранителни навици представляват значителен дял.

победите
Фактори, които водят до рак. Графиката се основава на стойности, публикувани от USPSTF (2015) (1).

Например всички случаи на рак, причинени от тютюнопушене или консумация на алкохол те са напълно ненужни и изобщо не трябваше да възникват.

До един трето случаите на рак са причинени от тютюнопушенето и другата трета нездравословен начин на живот (затлъстяване, нездравословна диета и липса на упражнения). Това също може да бъде предотвратено.

Някои видове рак са свързани с инфекциозен заболявания като HPV (човешки папиломен вирус), хепатит B и C, HIV или Helicobacter pylori. Много от тези случаи на рак могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация или ранна диагностика и лечение на инфекции.

По същия начин ракът на кожата може да бъде предотвратен чрез осигуряване на подходяща защита на кожата от слънцето и изключване на солариуми. Повече от 3милиони нови случаи на рак на кожата.

Превантивна а редовно прегледите от лекар могат да предотвратят развитието на рак на гърдата, маточната шийка, колоректалния и белия дроб.

Веднъж годишно всяка жена от 23 до 64-годишна възраст има превантивна застраховка, платена от застрахователната компания цитология (за наличие на HPV вирус). Домашните прегледи на гърдите трябва да се извършват от жени редовно, в идеалния случай веднъж месечно. На всеки две години жените на възраст между 40 и 69 години правят платена мамография за гърдите. Ако семейството има анамнеза за рак на гърдата, такива жени имат право мамография веднъж годишно, независимо от възрастта.

Превантивна колоноскопия препоръчва се на всеки десет години на всеки над 50 години. На всеки три години мъжете имат право на контролен преглед при уролог, който ще изключи рак на простатата.

Моето мнение за профилактика на рака?

Изглежда, че профилактичните прегледи, заплатени от застрахователната компания, които ни се предоставят от нашето здравеопазване, не са достатъчни. Ако вече можете да усетите тумора, той е в много напреднал стадий. В същото време има много тестове по-чувствителни, обаче застрахователните компании не ги възстановяват.

Препоръки

Ако имате генетично предразположение към определен вид рак (възниква в семейството) или не пропускате обичайните тестове на лекар, направете кръвни тестове. Те са много по-чувствителни и могат да диагностицират рак много по-рано от рутинните тестове.

Тези прегледи не се покриват от застрахователната компания. Добрата новина е, че те не са толкова скъпи. Цената на един преглед е около 15 евро на онкомаркер (например маркер за рак на гърдата).

Друг вариант е ДНКскрининг. ДНК скринингът разкрива дали имате генетично предразположение към определени видове рак. Това обаче вече е по-скъп въпрос и това е само скрининг на генетични предразположения, не се използва за диагностика на заболявания.