смее

Четири деца, които се смеят, лежат на белия фон

„Знаете ли, че едно дете се смее до 16 пъти на ден?

Докато възрастен само 4 пъти на ден. Това означава, че децата се смеят на всеки час

поне веднъж и ние възрастните, едва веднъж на всеки 4 часа, ако изобщо. "

Смятате ли, че е важно да се усмихвате? Например, бебетата започват да се усмихват веднага след раждането. 🙂

Какво би било, ако бяхме всички те се усмихнаха колкото децата? Бихме били по-малко досада, ние бихме подкрепили нашите имунитет и лесно бихме премахнали дори малка с всяка усмивка намек за стрес. И това чувство на блаженство по време на смях, може би никой не би разменял. Така че защо да не се отдадете на това вече?

Да се ​​смееш публично е лошо?!

Наскоро изпитах стандартна реакция от хора, пътуващи на работа. Седя в автобуса и слушам различни забавни подкасти чрез мобилни приложения. Ще започна веднага смея се на глас. Хората около мен изглеждат странно. И тъй като не искам да бъда в центъра на вниманието, просто продължавам да се усмихвам.

Остава в хората възмущение докато не изляза и дори тогава ме гледат през прозореца на автобуса ...

Те ни учат от детството

Как ни правят децата в училище научен, че смехът е забранен и плачът е разрешен. Когато едно дете се смее на глас по време на час, учителят му прави забележка, може би му дава бележка за притеснение. Веднъж съученик в съседство той започва да плаче, тъй като нещо не успя за нея, учителят идва при нея, гали я, съжалява и се опитва да разбере какво се случва. Съученикът получи миг внимание, без бележка в ученическата книга за обезпокояване.

Виждате ли това разлика? Смях е забранено (дори в автобуса) и плачи позволен ?! Плачейки, бебето получава още по-бързо приятното внимание на обкръжението.

Нека разгледаме друг пример

Спомняте ли си как сте седели с най-добрия си приятел на маса в училищната трапезария или вкъщи на обяд? Един поглед към него беше достатъчен и ти вече се пръскаше и смееше, дори не знаеш защо. Един поглед и вие избухнахте. Просто без причина. Може би понякога изплювате тестени изделия от устата си (това беше обичайно за нас у дома 😀), или когато малина свърши, как вкусихте и те се засмяха без причина. И в това дойде учител или родител (вашият авторитет). Той строго ви предупреди със строг поглед и сериозни думи, че подобно поведение е неподходящо. И така, какво можем да научим от тези истории? Това да се смееш просто без причина е лошо. Да се ​​смееш на масата, когато обядваш, е грубо. Това забавление всъщност е грях.

Ето колко от нас са научили, че смехът е нещо, от което трябва да се срамуват.

Добра новина - навиците могат да се променят

Научихме тези навици на преподаване и морализиране от нашите предци а също не е идеална училищна система за тях. Предимството е, че вече сме възрастни и ние сами можем да му повлияем. Затова е достатъчно да осъзнаем, че смехът е полезен за организма, пряко лекувайки. Всички тях можем да променим навиците упражнения, както и мускулите. Мускул, който става все по-силен и по-силен. Имаме едно предложение за вас. Учете се с децата си смейте се. Смейте се силно и без причина.

Сега е моментът да промените това. Напуснете зоната си на комфорт, практикувайте изражения на лицето и започнете да се смеете. Смейте се без причина, когато пожелаем, без вкус и силно. Като нашите деца.

#rozumiemedetom #ozsilarozvoja

Разбираме децата
Защото вярваме, че качественото време с дете е достатъчно, за да се преодолеят повечето проблеми.