Изследователите и изследваните глави знаят разликите в женския и мъжкия метаболизъм по същия начин, както самите жени. Те обаче често зависят от резултатите от изследванията върху мъжката популация. Това често води до изкривяване на реалността и по този начин до намаляване на растежа на представянето на жените.

спортна

Изследователите и изследваните глави знаят разликите в женския и мъжкия метаболизъм по същия начин, както самите жени. Те обаче често зависят от резултатите от изследванията върху мъжката популация. Това често води до изкривяване на реалността и по този начин до намаляване на растежа на представянето на жените.

След публикуването на това проучване, Dr. Роуландс отправя много искания от жени велосипедисти, които също се интересуват от участие в подобно проучване. Затова той и екипът му решиха да проведат същото проучване с женското население. Резултатите обаче бяха доста различни. Добавянето на протеин изобщо не помогна на жените колоездачи, те не можеха да карат по-дълго или по-ефективно. Дори субектите с добавка на протеини се оплакват от тежки крака и умора по време на интервалното натоварване, а групата с чисти въглехидратни диети няма тези проблеми. Тези резултати бяха изненада за организаторите на изследванията.

Разбира се, учените са наясно с разликите в женския и мъжкия метаболизъм, но въпреки това женската популация често зависи от резултатите от изследванията върху мъжката популация. Това често води до изкривяване на реалността и по този начин до намаляване на растежа на представянето на жените.

В проучвания за суперкомпенсация на въглехидрати (където увеличавате приема на въглехидрати преди тренировка при определени условия), изследователите установяват, че жените не приемат или съхраняват въглехидрати в мускулите си като мъжете. Дори ако увеличиха общия си калориен прием до процент въглехидрати, те все още успяваха да съхраняват само половината от това, което мъжете могат да съхраняват в мускулите си (Journal of Applied Physiology, юли 2001 г.).
Защо жените реагират по различен начин е очевидно. Жените се заливат с естроген, хормон, който според последните проучвания (Journal of Sport Medicine, януари 2010 г.) има по-голям ефект върху клетъчния метаболизъм и мускулната защита, отколкото се смяташе досега. Някои проучвания дори предполагат, че жените в постменопауза, които са добавили своя естроген, имат по-здрави мускули от тези, които не са. Изследователи от Университета Макмастър в Канада отново са добавили естроген към мъжката популация, което е довело до откриването на напълно нов метаболизъм, който изгаря мазнините в увеличена степен за сметка на протеините и въглехидратите (Physiological genomics, май 2010 г.).

Д-р Роуландс обръща внимание на големите разлики между мъжките и женските организми и в същото време предлага допълнителни проучвания, тъй като все още не знае как точно естрогенът защитава мускулните влакна по време на тренировка. Във всеки случай, ако изследванията му бъдат потвърдени от многократни проучвания, това ще означава, че добавянето на протеини след тежки физически упражнения не е подходящо при жените.