Наистина ли зеленото кафе е толкова чудотворно и помага за отслабване, или е просто голяма лъжа? В интернет можете да намерите много информация за зелено кафе за отслабване. Но как е на вкус и какво го прави толкова специален? Веднага ще разберете какво е зелено кафе за отслабване.

кафе

Какво точно е зелено кафе за отслабване?

Зеленото кафе изобщо не е особен сорт или вид. Това е обикновена арабика, която не е пекла. Поради факта, че кафените зърна не са печени при висока температура, те не губят вещества, които биха били отстранени чрез печене.

Добре е да знаете, че зеленото кафе има по-добър вкус от зеления чай. Но не трябва да се притеснявате за нищо, пак ще усетите вкуса на кафето. Няма да получите кремообразна пяна върху кафето си, както върху печеното кафе. Ако сте закупили зелено кафе под формата на зърна, трябва да имате качествена кафемелачка у дома, която мели твърди зърна.

Поради високото съдържание на кофеин, не се препоръчва да се пие зелено кафе за бременни или кърмещи жени.

Каква е разликата между зелено кафе за отслабване и черно кафе?

По време на растежа си плодовете на кафето са червени. Това са малки зърна с големината на стрела. След прибиране на реколтата зърната се оставят на слънце и по-късно се сушат. След няколко дни кожата потъмнява и зелено кафе на кафе изпада.

Преди много години хората установиха, че кафените зърна отделят активни съставки в напитката и кафето ще има по-вкусен вкус, когато бъде смачкано. Те също така откриха, че когато кафените зърна се пекат преди смачкване, смачкването ще бъде много по-ефективно и вкусът по-изразен. Така се правеше черно кафе.

За съжаление обаче, чрез печене на зърната количеството вещества, съдържащи се в зърната, се влошава. По този начин някои вещества са почти напълно отстранени от кафето, по-специално полимерни феноли и хлорогенова киселина. И именно тези два компонента трябва да имат изчерпващ ефект върху тялото ни.

Важно е обаче да се добави, че на пазара има и безкофеиново зелено кафе.

Класически, зелените кафе на зърна се носят в печене, където се пекат няколко минути при много висока температура (приблизително 482 ° C), за да имат точния аромат и вкус на кафето.

Това лечение обаче влошава кафеното зърно и има отрицателен ефект върху качеството му. Съдържанието на хлорогенни киселини е намалено. Тези хлорогенни киселини са много силен антиоксидант и са много важни за нашето тяло.

Печенето има много лош ефект върху зеленото зърно. По време на този процес зеленото зърно губи до 70% от своите хлорогени.

Зелено кафе за отслабване - ефекти

Важни вещества, които зеленото кафе съдържа за отслабване, се наричат ​​фенолни съединения. Те се унищожават при класическото печене на кафе. Те включват хлорогенова киселина, която е полезна за разграждането на нишестето до захар, а също така подобрява усвояването на захарта от нишестето. Тези доказани факти намаляват калориите и изгарят мазнините по-добре.

Зеленото кафе значително насърчава загубата на тегло, помага в борбата с целулита, предотвратява мастните натрупвания, понижава кръвното налягане, ефективно стимулира тялото ни, придава му жизненост и енергия и дори е доказано, че безкофеиновото зелено кафе намалява риска от диабет в етап 2.

Освен загуба на тегло, зеленото кафе има и други положителни ефекти върху тялото ни и това е детоксикация на тялото. Ако се случи така, че тялото ни вече не може да отделя токсини по естествен път (отделяне, изпотяване ...), те се съхраняват в клетките ни. Когато използвате зелено кафе за отслабване, т.е. при изгаряне на мазнини, токсините се отделят обратно и постепенно се елиминират от тялото. Следователно, човек може да се чувства уморен или изтощен при отслабване. Със загубата на мастна маса настъпва силна детоксикация на тялото ни.

Зеленото кафе ще коригира метаболизма ви, така че ще се чувствате много по-малко гладни и апетитни. След като го използвате, ще се чувствате чудесно, защото това ще подобри състоянието ви. Тялото ви ще оцени, че правите нещо правилно за него.

Но, от друга страна, не трябва да очаквате чудеса веднага. Вашето тяло няма да загуби 10 килограма телесно тегло за месец само с ядене на капсули. Ако започнете да ядете по-малко зелено кафе, намалите сладкото и намерите време за движение или повече упражнения, резултатите ще бъдат много по-видими, отколкото ако сте яли само хапчета. Идеално е не само да консумирате зелено кафе, но и да започнете да се движите повече. Също така ще се справите по-добре благодарение на благотворните му ефекти.

Положителни ефекти на зеленото кафе върху отслабването

  • Допринася за подмладяване
  • Понижава кръвното налягане
  • Полезно е при детоксикация на тялото и на целия организъм
  • Намалява риска от диабет
  • Ускорява метаболизма и изгаря мазнините
  • По-малко апетит
  • Подобрява кръвоносната система, сърцето, бъбреците, панкреаса и черния дроб

Отрицателни ефекти на зеленото кафе върху отслабването

  • Не е подходящ за бременни жени и кърмачки
  • Възможност за разстроен стомах, нервност и безсъние при поглъщане в големи количества

Принципът на действие на зелено кафе за отслабване

Принципът на действие на зелено кафе за отслабване се състои от два основни компонента. Първата е хлорогенната киселина, която намалява метаболизма на захарите, така че тялото ни ги обработва по-малко. Всяко хранене, което консумираме, се състои от три основни съставки - мазнини, захари и протеини.

Захарите са най-честата съставка в диетите ни, но са и най-бързо обработваемите. Скоро те напускат стомаха ни и ние отново изпитваме глад. Напротив, когато става въпрос за мазнини и протеини, тялото ни ги обработва по-дълго.

Хлорогеновата киселина, която се съдържа в зеленото кафе, променя това. Зеленото кафе е мощен антиоксидант и може да освободи тялото ви от всички вредни вещества и вътрешни мазнини.

Втората съставка е кофеинът, който също се съдържа в черното кафе. Основните му ефекти включват ускоряване на метаболизма, концентриране на ума и подпомагане на сърдечната функция. Ще имате достатъчно енергия, цялостната ви дейност ще бъде по-лесна и тялото ви ще я поеме не само от консумираните захари, но и от вашите мастни резерви. Освен това при продължителна употреба може да предотврати всякакви психични заболявания. Единственият недостатък на кофеина е, че той се дехидратира. Следователно е необходимо да се спазва режим на пиене.

Съставът на зелено кафе за отслабване

Активни съставки

  • Полиглюкозамин
  • N-ацетилглюкозамин

Помощни вещества

  • целулоза от растителен произход
  • витамин Ц
  • силициев диоксид
  • винена киселина
  • магнезиев стеарат от растителен произход

Диетичната добавка не съдържа глутен, желатин, холестерол, консерванти, стимуланти за вкус, оцветители или млечни протеини. Поради това е подходящ и за диабетици.

Приготвяне на зелено кафе за отслабване

Процедурата за подготовка е много проста. Изсипете смляно зелено кафе в чаша с вряща вода. Това ще създаде напитка, която по-скоро ще ви напомня за зелен чай. Ако сте закупили несмляно зелено кафе, първо накиснете зърната в купа с хладка вода, за да омекнат и да не унищожат мелницата с нейната твърдост.

Подробна процедура за приготвяне на зелено кафе

  • първо оставете зелените кафе на зърна, напоени в купа с хладка вода, за около два до три часа. Ако обаче вече сте смляно кафе, пропуснете тази стъпка.
  • препоръчителна 1 доза (1 чаша) е 7 g зелено кафе, т.е. около две чаени лъжички
  • залейте кафето с вряла вода и го оставете да се вари около 5 минути
  • накрая изсипете кафето през сито, така че в чашата да не остане кафе

Зелено кафе за капсули за отслабване

Зелено кафе 6000 mg Единична опаковка 250 капсули - 1 опаковка

Ако трябва да свалите няколко излишни килограма и никога преди не сте използвали зелено кафе, този пакет е създаден за вас.

Зелено кафе 6000 mg Duo опаковка 250 капсули - 2 опаковки

Тази двойна опаковка зелено кафе за отслабване е идеална за тези, които вече са се убедили в полезните му ефекти и искат да продължат да го правят.

Зелено кафе 6000 mg Мултипакет 250 капсули - 3 опаковки

Тройната опаковка е подходяща за тези, които вече наистина знаят, че тя работи, трябва да свалят повече килограми и наистина са сериозни в отслабването.

Трябва обаче да осъзнаете, че зеленото все още е кафе. Ако сте свикнали да пиете по няколко чаши черно кафе на ден, трябва да ограничите това. Не забравяйте да не спрете да го пиете. Идеалното количество кафе, което човек трябва да приема, е посочено по различен начин, но няма да го направите погрешно, ако пиете тези 4 кафета на ден или 3 заедно със зелено кафе.

Друг съвет е да приемате достатъчно течности. Кафето е диуретик и дехидратира тялото ни. Ето защо, когато го пиете често, не трябва да забравяме да приемаме други течности, за предпочитане вода.

Следователно може да се счита за надеждно средство за намаляване на телесното тегло и прочистване на тялото. Ако обаче искате ефектът да бъде възможно най-ефективен, трябва да следвате определен режим, особено за да имате повече упражнения и да пиете много течности. Зеленото кафе улеснява отслабването, но зависи и от начина, по който подхождате към цялото нещо.