тиквички

Здравословни палачинки от брашно от тиквички и спелта, прости и вкусни

Най-добрите палачинки от тиквички от уебсайта Good Kitchen си заслужават да се опитат. Палачинките от тиквички с брашно от спелта са много вкусни и здравословни, бързи за приготвяне. Харесайте го, вдъхновете се.

Отлични палачинки от здравословни зеленчуци - тиквички. Гответе с нас лесно, вкусно и здравословно. Гответе с добра кухня.

Защо тиквички? Тиквичките са едни от най-здравословните зеленчуци. Пълна е с хранителни вещества, витамини и минерали. Той е намерил своето място в словашките кухни, защото е достъпен, лесен и бърз за приготвяне.

От тиквички можем да приготвим отлични гарнитури, основни ястия, но и сладкиши или сладки или осолени. Добрата кухня приготвя за вас новости от тиквички, отлична супа от тиквички, от която гарантирано няма да спечелите, най-добрите настъргани тиквички, тиквички в тиган, кифли от тиквички, но и рецепта за омлет от тиквички. Имате какво да очаквате с нетърпение.

Най-добрите здравословни палачинки от тиквички, рецепта за цялото семейство

  • Време за подготовка: 30 минути
  • Брой порции: 2

Зеленчуковите палачинки са питателни и здравословни. Днес Good Kitchen е подготвил новост за вас, здравословни палачинки от тиквички. Не знаете как да го направите? Ние ще Ви посъветваме. Пригответе вкусни палачинки от тиквички с нас.

Трябва да консумираме и тиквички с кожата, защото тук се намират най-здравословните вещества. Препоръчва се за различни диети, особено за нас, жените, идеално е, ако искаме да сме здрави, слаби и красиви.

Страхотни палачинки от тиквички, отлични палачинки от тиквички

(За 2 порции)

Съставки

  • 3 скилидки чесън - чесън
  • 1 на вкус - сол
  • 1 на вкус - смлян черен пипер
  • 1 щипка - куркума
  • 1 според изискванията - масло
  • 3 супени лъжици - гладко брашно от спелта
  • 3 бр - яйца
  • 1 бр - тиквички със среден размер

Как да приготвим вкусни палачинки от тиквички - процедура по рецепта

Състав: 1 средно големи тиквички (около 20 см, за предпочитане млади, с меки ядки), 3 яйца, 3 супени лъжици гладко брашно от спелта (или повече, според нуждите), 3 скилидки чесън (на вкус) да опитам: сол, смлян черен пипер, малко куркума (чудесно за ставите) за печене на банички: масло при нужда

Съвет за вас

  1. Измийте старателно тиквичките, настържете ги на по-дебели юфка. Добавете малка чаена лъжичка сол, разбъркайте, оставете да престои 10 минути. Водата се освобождава.
  2. След 10 минути изстискайте тиквичките в ръцете си и излейте водата. Добавете яйца, счукан или ситно настърган чесън на вкус и разбъркайте.
  3. При необходимост добавяме и гладко брашно от спелта (или класическо гладко брашно) и подправки на вкус (сол, смлян черен пипер и куркума).
  4. Трябва да имаме пътека от тиквички, нито дебела, нито много рядка. Това е много важно при приготвянето на банички от тиквички, за да не се счупят по време на печене.
  5. Загрейте по-добър тиган, добавете масло. С помощта на лъжица поставете купчините, които разстиламе под формата на палачинка, върху целия тиган или дори върху две половини.
  6. Изпечете палачинките до златисто от всяка страна. Обръщаме ги внимателно. Ако се разкъсат, добавете още брашно. Ако добавим още масло, те ще станат по-хрупкави.
  7. Поставяме изпечени палачинки от тиквички върху хартиена салфетка, за да се отървем от излишната мазнина. Все още го сервираме топло веднага, тогава е най-вкусно.

Добър кухненски съвет: Нашите здравословни палачинки от тиквички са отлични не само като основно ястие, но също така вървят добре като гарнитура към зеленчукови ястия или яхнии. Фантастична доброта за цялото семейство.