Тази кокосова доброта в по-здравословна версия без захар (подсладено с дати) и без кондензирано мляко Богато е на манган, фосфор, калций, мед, витамин D и магнезий. Допълнете енергията си по по-здравословен начин! Здравословни кокосови щамове можете да се опаковате с вас за работа, в самолета или на поход и винаги да имате здравословна закуска в джоба си, която да възбужда, попълва минералите и да угоди на вкусовите рецептори.

щамове

Можете да замените млякото в тази рецепта с всяко растително мляко (използвайте кокосово мляко за още по-кокосов вкус). Ако искате да приготвите веган вариант на кокосовите щамове, заменете обикновеното мляко на прах със соя или ориз. Наистина не ви трябва много, за да приготвите този здравословен десерт. Фурмите ще се погрижат за сладкия му вкус, а какаото ще оживи и овкуси цялата работа.

Сервирайте ги поръсени с кокос и не забравяйте да ги опаковате за по-късно. За щастие те са просто преносими, толкова съм сигурен, че винаги ще ги имате при себе си. Подходящите кокосови орехи също ще се влюбят в децата заради сладкия им кокосов вкус. А подготовката наистина няма да ви коства много усилия. Пет съставки и вие имате тази доброта за 30 минути.