здравословна

Аз съм регистриран диетолог и въпреки факта, че всички въглехидратни воини казват, аз вярвам в пицата.

Всъщност аз толкова много вярвам в пицата, че всеки петък вечер в къщата ми се провежда семейна пицария.

Ние правим пица с рафинирано прахообразно леко брашно, защото рафинираното прахообразно леко брашно прави най-вкусната кора - на открито, точното количество глутен и дебелина

Добавяме мая, рафинирано брашно и сол, движим се, изчакваме тестото да се вдигне и дъщерите ни вземат филетата си от салатата и правят своите торти. Докато правим пица, аз и жена ми пишем Craft Beer и след това гледаме всички класически филми с нашите деца

[19659004] Chris Mohr [19659005] Екипът на Mohr вярва толкова много в нашата пица традиция, че сме намерили пица в нашата градина. Тук можете да се срещнете със семейство и приятели и да се свържете помежду си.

Не предлагам редовни въглехидрати с високо съдържание на фибри, безводни. Това, което предлагам обаче, е, че традицията е отговорна за всеки страх от тази несправедливо демонизирана радост.

Храненето е много повече от калории Да, калориите са важни и да, качеството на тези калории е важно Американските насоки за храните всъщност предполагат, че не съм математик, но това означава, че другата половина не е напълно.

Изследванията на въглехидратите Яни Папаниколау, MPH, се съгласява: "Много хора го харесват. Не мога да си представя, че подсилените зърнени храни, като пица, хляб и зърнени храни, също могат да бъдат част от здравословната диета поради техния принос към желязото, фолатите и различни Витамини от група В ", казва Папаниколау. да отговарят на хранителните препоръки. "

И тогава има нематериални ползи.

Изследванията продължават да показват ползите за здравето от приятелството, социалните връзки и установяването на такова

„Като родители прекарваме толкова много време с ежедневни грижи, липсва ни шанс просто да се насладим на компанията на нашите деца“, казва Ригън Джоунс, RD, от този „Подмисъл на живота от хилядолетия живот“, „Хранителни традиции - точно както моите момчета са прехвърлени в Panera за закуска всеки петък сутрин - означаваше години на специални спомени, които бихме споделили. "

И запис като момче, най-важното е, че предпочитам да ям пица с приятел, отколкото просто салата сама.