• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

историята

Повечето от нас мислят за здравословното хранене като за някакъв строг вид философия, свързана с натиска върху нашия човек да остане нереалистично слаб, да бъде гладен, да яде само кълнове от зърнени култури и понякога да плаща за „полистиролов хляб“. Лошо разбиране. Много лошо.

По-добре казано. Става въпрос за онова добро „чувство“, за безгранична енергия, добро настроение и особено за здравето! Търсим го навсякъде. И имам предвид навсякъде. Те се надпреварват да ни хванат в своята мрежа.

Който? Фармацевтичните компании са възмутени от последния "патент" за затлъстяване, онлайн магазините с модерни идеи убеждават как да се обърнем с холестерол, а салоните за красота ни намаляват мазнините с "машини" дори там, където не искаме и няма да има пух или изслушване след "оранжевото". Хм. Но не пропускаме едно нещо. Всяка крайност, в която се намираме - в по-голямата част можем да го направим сами - произтича от това, с което се „натъпкваме“. Да. Буквално се тъпчем „като патици“ и правим същото с децата си. Бедното нещо. Те ще се търкалят известно време. И така: произходът на всичко е в храната. А къде другаде? В размисъл. В главата ни. Там се ражда цялото нещо. Но тогава всеки трябва да дойде сам. . .

Направих го. Преобразих цялото нещо. Дойде постепенно и някак от само себе си. Желанието за промяна дойде, когато тя сметна за подходящо и затова го изпълних:-)

От ранна възраст бях класическо „пълничко момиче“, т.е. пълничко момиче, така че всички ме оправиха. Твърди се, че да си „със себе си“ е секси, но според мен това е просто оправдание да продължиш да лежиш на дивана и да „напъхаш“ най-новите Pringles с вкуса на тиролските билки, макар и с намалено съдържание на мазнини. Определено няма да спечеля от тях! Сто процента. И след два пакета? Веднъж съученичка от гимназията ми каза, че не може да ме представи по друг начин. Не бих могъл да бъда беден. Че това съм само аз. Няма да лъжа, отношението й ме разочарова, но не казах нищо. Когато ме види днес - не разбира. Отне време, но настъпи радикална промяна. Това най-накрая съм аз и се чувствам добре. И се научих да не слушам околните, а само себе си. Изплати се.

Никога не съм бил фен на краткосрочните диети, исках да открия някакъв начин на хранене за цял живот, който да не ме затруднява трудно и наистина да действа едновременно. Открих, че съществуват безброй видове „Начин на живот“ и че той е индивидуален, защото за всеки има нещо различно. Нещо различно подхожда на всички. За мен Оскар спечели „Редовен и здравословна храна на малки порции “. Накратко, седнахме. Тайната му се крие във факта, че при продължително спазване на неговите принципи тялото попада в естествено тънка форма и вече остава в него. Искам обаче да кажа, че почти няма значение какви средства използваме по пътя към по-добро и по-красиво „аз“. Важно е обаче да се разберат и следните три принципа:

  1. имайте предвид, че първоначалното „щракване“ в главата ни е от съществено значение. Човек трябва да е подготвен психически да иска промяна. Че това, което е било досега, вече не му отива и той вече не го иска по този начин. Вътрешната идентификация с тази идея играе основна роля в процеса на нашето „прераждане“. Една сутрин се събуждам и си казвам: Отивам днес:-)
  2. е глупост, на която да се нахвърляте диети ако сме стресирани, защото негативните чувства не допринасят за благосъстоянието и може да се получи обратен ефект. Не може. Той ще се появи. И тогава два пъти ни „подлъгаха“. Ако ядосаният ни съпруг, пич, деца, работа ни ядосат - нека изчакаме подходящия момент и се включим! Но нека не чакаме отново завинаги
  3. много много важно: затлъстяване и излишни килограми? Те всъщност са защита. Те отразяват нашата неспособност да се справим с условията на живот, проблемите, в които сме родени и с които трябва да се научим да се справяме. Така бягаме в друг свят, в света на храната, сладките и в същото време спираме да разбираме какво, колко, защо. Искаме да скрием ежедневните трудности и препятствия в живота и търсим утеха. Ако обаче искаме да започнем диета и да се борим не с мазнини, а с готови „юргани“, които ни ядат от толкова дълго време - трябва да се научим да разбираме живота и себе си.

Ако открием смисъл във всяко изпитание на живота и повярваме в красотата на идващия момент - той няма да съществуват диета, койтоа не трябва да траее нарезултати.

Казвате, че е хубаво да четете за това, но е по-трудно да го направите. Глупости. А изтърканото „Всичко е възможно, просто трябва да го искаш“ е свещена истина. Защо ти пиша това сега? Защото аз съм живо доказателство, че промяната е възможна! И не мога да не го споделя. Снимката по-долу - мисля - дори не се нуждае от коментар.

Храната обаче има за цел да ни поддържа живи и никога не трябва да ставаме нейни роби. Нека помислим откъде идва храната или да бъдем като овце. Нека спрем да бягаме до Lidl всяка седмица, защото те имат салам и колбаси в действие на половин цена. Между другото, виждали ли сте някога документален филм за това как се прави такъв стандартен салам? Това съм аз и моят резултат от решението да променя диетата и начина си на живот. Доказателство за здравословна и редовна диета.

Ла Рошфуко каза красиво: „Дат е неизбежнот, но изпаvne jesт, това е изкуство". Така че нека станем художници за цял живот и да диктуваме къде отиваме.