Здравейте zienky ме посъветвайте как да отслабна поне 10 кг теглото ми е 70 тренирам и теглото остава същото, но коремът пада надолу

съветват

теглото не е важно, desite са cm измери себе си и виждаш? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

теглото не е важно, desite са cm измери себе си и виж?

Ако слезете с големия си корем, ще бъдете ли доволни? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако слезете с големия си корем, ще бъдете доволни?

Теглото ми остава същото, но коремът намалява "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Теглото ми остава същото, но стомахът ми намалява

Но аз също искам да поставя по-долу kil \ u00e1 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Но аз също искам да сваля килограмите

Паундовете не са важни, но сантиметри ... така че разберете. ако имате по-малък корем, бедра, какво ще кажете за теглото? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Паундовете не са важни, но сантиметри ... така че разберете. ако имате по-малък корем, бедра, какво ще кажете за теглото ?

Разбира се, разбирам, че просто исках малко килограми с размери 158 см "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, разбира се, разбирам, че просто исках малко килограми с размери 158 см

Катар Червеният кръст Хуси разбра ли добре? вкара ли с мен? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Katarína Rízeková Husárová точно ли го заснехте? вкара с мен?

Разбирам г-жа Мирка, когато гледа и килограмите. Вярно е, че сантиметрите могат да бъдат важни, но тук по някакъв начин има един вид естествено проследяване. Моето тегло (поне малко?) Отслабва ли, когато отслабваме в съвета. Лично за мен ще помогне (разделена диета). Може да се направи веднага. Отслабнах с 16 кг за 4 месеца, но спортувах редовно.Знам също, че приятелят ми го пази от мен. тя изобщо не работеше и теглото се забави отдолу. Това също ми повлия. Помогна и за разделянето на диетата. Запазих го според Lenka Ko \ u0159 \ u00e9. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Разбирам госпожа Мирка, защото тя също гледа килограми. Вярно е, че сантиметрите са важни, но е някак естествено да се следи теглото. Ние, жените (поне някои?) Вижте съветите за отслабване, които виждаме да намаляват. Лично той все пак ще ми помогне (разделена диета). Когато следвате правилно приготвени ястия, всичко всъщност може да бъде ... но добре разделено. Може би това ще е необходимо за вас. За 4 месеца бях с 16 кг, но тренирах редовно.Знам също, че приятелят ми го пазеше. тя изобщо не е тренирала и теглото й също бързо е спаднало.

Какво е разделена диета "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Какво е разделена диета

Въведете разделена диета според Lenka Ko \ u0159inková в търсачката и там тя е подробно описана също с групи хранения. Това е много просто. ако влезете в него. Просто е добра идея да го проучите. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Въведете разделена диета според Lenka Kořinková в търсачката и тя е описана подробно с групи хранения. Това е много просто. ако влезете в него. Просто е добра идея да го проучите.

Помогна ми и разделена диета "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Разделената диета също ми помогна

Отслабвам ли без диета? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Можете да отслабнете без диета?

Да "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

дата работа? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако времето позволява, това е 5 пъти на ден, но не е нужно да го ядете толкова много пъти. Пия много вода поне 2 литра на ден ям само пилешко, но е ясно, че понякога имам и порязвания и шапки и други подобни. добре и практикувам всеки ден в продължение на половин час "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако времето позволява, това е 5 пъти на ден, но не е нужно да го ядете толкова много пъти. Пия много вода поне 2 литра на ден ям само пилешко, но е ясно, че понякога имам и порязвания и шапки и други подобни. Е, тренирам на всеки половин час всеки ден

Забравих всяка сутрин да пия вода с лимон, лимон според това колко голяма чаша. И вечер, около час преди лягане, пия лизин канела, къпена в гореща вода. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Забравих всяка сутрин да пия вода с лимон, лимон според това колко голяма чаша. И вечер, около час преди лягане, пия лизин канела, къпена в гореща вода.

Благодаря "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>