Здравейте Жени ☺ Моля да Ви посъветвам, пия кафе втората седмица без захар, но с мляко също печели от него - без мляко изобщо не го харесвам

моля

И аз го пия "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И аз го пия по този начин

Слагам бадемово мляко в кафене.Опитайте. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Слагам бадемово мляко в кафене.Опитайте.

Трябва ли да го намеря? някаква мазнина ли е? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Трябва ли да го намеря? е донякъде обезмаслена?

Ахаа супер благодаря? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ахаа супер благодаря?

Аз също правя коктейли с това. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също правя коктейли с това.

Jeej супер добре със сигурност ще го купя, защото не мога да живея без мляко? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jeej супер, но със сигурност ще го купя, защото не мога да живея без мляко ?

нито аз ... и затова го реших по този начин. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

нито аз ... и затова го реших по този начин.

Благодаря отново, ще го купя ли със сигурност? sa tesim haaha "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Благодаря отново, ще го купя ли със сигурност? sa tesim haaha

По-добре го направете у дома. Можете да сте сигурни, че е без захар, захарта се добавя в алпро. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

По-добре го направете у дома. Можете да сте сигурни, че е без захар, захарта се добавя в алпро.

В него има много захар. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

В него има много захар.

Разтворимо кафе с мляко без захар 250 ml m \ u00e1 45kcal "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Разтворимото кафе с 250 мл мляко без захар има 45 ккал

момичета, но внимавайте за билкови млека, много от които съдържат истинска захар.Ако пиете кафе с мляко със съдържание на мазнини до 1,5%, така че определено е напълно готино. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

момичета, но внимавайте за билкови млека, много от тях съдържат истинска захар.Ако пиете кафе с мляко със съдържание на мазнини до 1,5%, определено е напълно готино.

Хранителна стойност на дорните мляко (100g) \ n

KJ \ u2013 176.4 Kcal \ u2013 42 Въглехидрати \ u2013 0.65 g Мазнини 1.1 g \ n

Протеин 0.6 g Протеин 0.59 Вода 96 g \ n

Млякото на Mandat съдържа 100 g \ nVitam \ u00edn A \ t220 IU \ t \ u017iron \ t0.35 mg \ nVitamin \ u00edn D \ t43 mg \ t Фосфор \ t19 mg \ nVitam \ u00edn E \ t5,1 mg \ tHor \ u010dk \ t7.7 mg \ nV \ u00e1pnik \ t90 mg \ t Sod \ u00edk \ t80 mg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Хранителна стойност - бадемово мляко (100g)

KJ– 176,4 Kcal– 42 Въглехидрати - 0,65 g Мазнини - 1,1 g

Протеин - 0,6 g Фибри - 0,59 Вода - 96 g

Бадемовото мляко съдържа - 100 g Витамин А 220 IU Желязо 0,35 mg Витамин D 43 mg Фосфор 19 mg Витамин Е 5,1 mg Магнезий 7,7 mg Калций 90 mg Натрий 80 mg

ingridka.мисля, че е готино. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

ingridka.мисля, че е готино.

Изпих 1,5, но svagrinna ме посъветва да пия без мляко, защото пак ще получавам повече мляко от мляко, отколкото лизис захар "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пих 1,5, но снаха ми ме посъветва да пия без мляко, защото пак ще печеля повече от мляко, отколкото от лизи на захар.

martina7 В началото на намалението напълно изключих всички млечни продукти, иначе също не отслабнах

Е, аз съм беден, тъй като килограмът спадна през първата седмица ... но не го направих? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, аз съм беден, тъй като килограмът спадна през първата седмица ... но не го направих?

martina7 моето мнение непрофесионално: бавно продължаваш, какво да знам половин килограм - килограм седмици идеална загуба на тегло

qwilderman да, дори според мен това са груби 4 килограма на месец?

Не съм говорил за това, но много билкови млека наистина съдържат добавена захар, което е напълно ненужен прием на захар по време на намалена диета. Използвах една от соевите зърна Alpra или овесена каша, когато не открих, че съдържа добавена захар захар. Сега не го ям, или ще си направя бадеми, или ще използвам 1,5% крава "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не говорих за това, но много билкови млека наистина съдържат добавена захар, което е напълно ненужно снабдяване със захар по време на редукционна диета. По едно време използвах соя или овесени ядки Alpra, докато разбрах, че съдържа добавена захар ., или правя бадемите си, или използвам 1,5% крава

Изобщо не трябва да ям соя. но този факт е нещо добро.опитайте? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Изобщо не трябва да ям соя. но този факт е нещо добро . опитайте?

Ще опитам ли със сигурност? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Със сигурност ще опитам?

Пия всеки ден по едно с мляко, мисля, че не се получава, защото е само малко мляко "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всеки ден пия по един с мляко, мисля, че не се получава, а само малко мляко

Всички закупени от Alpra и DMka от Kaufland се използват като напитки - добавена захар, вода и други вещества, а не бадемови алкохоли и всъщност можете да ги правите у дома само с пълна увереност. В противен случай пиете с растително "по-здравословно" мляко, но не е подходящо за намаляване. Аз лично се наслаждавах на млякото всеки път, когато пиете мляко, но се наслаждавам на една супа подправка, не твърде много, така че ще бъде толкова късно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всички закупени от Alpra и от DMka или Kaufland са като напитки - добавена захар, вода и други вещества, те не са чисти бадеми и други екстракти, можете да ги направите с пълна сигурност само у дома. В противен случай пиете билково „по-здравословно“ мляко, но не е подходящо за намаляване. Аз лично използвах кафе мляко за всяка диета, но си давам около една супена лъжица, а не полюс чаша, така че това е добре?

Alpro също има бадемова напитка без добавена захар. И освен това никой няма да си помисли, че сте сложили мляко в кафето си и имам много излишни излишни ккал? но се взема от прости въглехидрати. Това е цялата тайна на печалбата "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Alpro също има бадемова напитка без добавена захар. И освен това никой няма да си помисли, че сте сложили мляко в кафето си и имам много излишни излишни ккал? но се взема от прости въглехидрати. Това е цялата тайна на печалбата

Пия с мляко без лактоза "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия с мляко без лактоза

Аз също пия 5 кафета, но с обезмаслено мляко и доста лошо "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също пия 5 кафе спокойно, но с обезмаслено мляко и доста бедно

Майка ми все още има дневник, но не може да пие без мляко и без захар и въпреки това е отслабнала, за да може да си легне. U00e1vu ochuti \ u0165 мляко "," isUnapproved ": false," reportId ": false > "вграден шаблон>

Майка ми също е на диета, но не може да пие кафе без мляко и без захар и въпреки това е отслабнала, така че лесно можете да опитате кафе с мляко

Треньорът ми забрани да доя. че ферментира в стомаха и бъркотията в червата се утаява "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Треньорът ми забрани да доя. че ферментира в стомаха и бъркотията се утаява в червата

Пия кафе с мляко само без захар и за месец свалих 5 килограма. Имате ли поне кафе? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия кафе с мляко без захар и свалих 5 килограма за месец. Поне ще пия кафе?

всеки от нас има нещо различно, което можем и не можем ... Използвам го и теглото намалява. за 7 седмици загубих 10 кг.така сигурно нямам нищо против да има малко захар.но за млякото не знам.но как се храним по цял ден .;> "," isUnapproved ": false, "reportId": false> "inline-template>

всеки от нас има нещо различно, което можем и не можем ... Използвам го и теглото намалява. за 7 седмици свалих 10 кг.така сигурно нямам нищо против, че има малко захар.но за млякото не знам.но как се храним цял ден .;>

Пия по 2,5 месеца всеки ден за напитка със соево мляко от dm наркотици органично, евентуално бадемово алпро или също вегетарианско месо от Kaufland или обезмаслено от капака и подслаждам, ако не например. Ще забравя хапчетата у дома и другаде също медик, но случваше се и аз да използвам захар и -15,5 кг надолу? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия кафе със соево мляко от dm дрогерия био, или бадемов алпро от 2,5 месеца всеки ден, или веге от Kaufland или обезмаслено от lidl и подслаждам със стевия, ако не си забравя хапчетата у дома и ще дам медик някъде другаде, че аз също използвах захар и -15,5 кг надолу ?

Пия дори без мляко, но никога не искам да ми е малко студено, така че малко мляко се къса, обикновено 1,5%. A \ u017eijem a chudnem "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия дори без мляко, но никога не искам да чакам, докато се охлади малко, така че ще разбия малко мляко от обикновени 1,5%. И аз живея и отслабвам

Мисля, че съм нисък и вярвам, че няма значение? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Давам се ниско и вярвам, че няма значение ?

Наистина не наддавате от едно кафе с мляко на ден. Слагам кафе и чаена лъжичка захар и нищо не се случва. Не можете да изключите всичко? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Наистина не наддавате от едно кафе с мляко на ден. Слагам кафе и чаена лъжичка захар и нищо не се случва. Не всичко може да бъде изключено?

Не използвайте нискомаслено мляко и шлака? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не използвайте нискомаслено мляко и шлака?

Ограничих кафето само до едно малко на ден и проверявам дали помага. Пия повече зелен чай. И разбира се без захар. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ограничих кафето само до едно малко на ден и проверявам дали помага. Пия повече зелен чай. И разбира се без захар.

Ако ви харесва толкова много, бих го решил, мога да изчисля колко kcal може да бъде и след това или да го взема от храната, или да ми хареса. Sp \ u00e1l движение. Е, бих казал това и ако не исках. Пих малко пълномаслено мляко и много мед и той слезе долу . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако ви харесва толкова много, бих го решил, като изчисля колко ккал кафе има и след това или отнемам от храната или по-скоро изгарям с упражнения. Е, бих го решил само ако не исках. Пих кафе с пълномаслено мляко и чаена лъжичка мед и теглото намаля.

Точно това мисля, че ако не сложите 1 литър мляко в кафето, тогава му се насладете с мир. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

точно аз също мисля, че ако не сложите 1 литър мляко в кафето, насладете му се с мир.

Слагам чаша кокосово масло и чаша мед в кафето си. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз кафе чаена лъжичка кокосово масло и чаена лъжичка мед.

Аз също пия така.и не напълнявам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също пия така.и не напълнявам .

Количеството мляко почти същото ли е като нормалното мляко? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

В края на краищата соевото мляко е почти същото като нормалното опитайте ?

Пия кафе с нискомаслено мляко и сладка стевия "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Пия кафе с нискомаслено мляко и стевия

Но не пиете литър мляко на ден? \ н

Дори не бих го вързал и трите деца на ден също пиеха по 3,5%, 10 грама здравословна мазнина няма да ви направят нищо и е по-добре от някакъв вид заместване чрез центрофугиране, което всъщност дори не харесва млякото. \ н

Според мен никой не е изградил намаляване на теглото върху това, ако спрете напълно отбитите и прости захари и балансирате приема на протеини, мазнини и сложни въглехидрати, комбинирате ли го с упражнения, за да имате гарантиран ефект? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Въпреки това не слагате литър мляко в кафето си всеки ден ?

Дори не бих го вързал и трите деца на ден също пиеха по 3,5%, 10 грама здравословна мазнина няма да ви направят нищо и е по-добре от някакъв вид заместване чрез центрофугиране, което всъщност дори няма вкус на мляко...

Според мен никой не е изградил намаляване на теглото върху това, ако напълно спрете сложните и прости захари и балансирате приема на протеини, мазнини и сложни въглехидрати, комбинирайте го с движение, за да имате гарантиран ефект.?

Загуба на тегло в главата. ако тялото разбере, че се добавя дефицит, то ще започне да се държи така, сякаш липсва. също от годината, която сте запазили в магазина. става въпрос за преместване на закуска. ако тялото се засява от рано сутринта само настъргана ябълка с морков "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Загубата на тегло започва от главата. ако тялото открие дефицит, то започва да се държи като хамстер. дори от ъгъла се съхранява на склад. става въпрос за преместване на закуска. ако тялото се насити от сутрешната вечер, просто настържете ябълка с морков

Неприбера. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>