Относно упражненията - Здрав гръб
Упражнението "Здрав гръб" в Нобелова гимнастика укрепва, разтяга и отпуска всички мускули в тялото ви, облекчава болката при кръст, болки във врата, раменете, раменете. Редовното упражнение възстановява подвижността на гърба и подобрява стойката.
За инструктора - Катка
За първи път се сблъсках с йога преди 8 години, когато гърбът ме болеше от заседнала работа. Напуснах класа по йога като прераден, с нова доза енергия. Постепенно започнах да научавам все повече и повече ползи, не само физически, но и психически. Омагьосана от йога по този начин, реших да се посветя по-дълбоко на нея. Учителите ми от Йога Нараджан ми помогнаха много в преподавателското ми пътуване и тази година завърших 200-часов RYT курс в Братислава.
Йога означава съюз, съюз на тяло, ум и душа. По този начин ще се провеждат часовете по хатха йога, за да можете да започнете да опознавате не само физическото си тяло, но и да откриете вътрешното си аз 🙂
КОНТАКТ
HM Luna s.r.o.
ID: 51 916 359
Steuernummer: 212 119 4548
+421 948 127 225
ИНСТАГРАМ
Общ преглед на поверителността
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки, бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са от съществено значение за работата на основните функции на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки, бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са от съществено значение за работата на основните функции на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.