Влязохме в стоматологичния кабинет, когато новият ни зъболекар забеляза предните горни зъби на дъщеря си. Единият вече не е (разкъсани са до спешното отделение), другият е само кофа, останалите четири изглеждат ужасно. Те се разпадат.
Те похвалиха моя зъболекар като един от най-добрите. „О, о, някой харесва сладкиши“, тя ме погледна и аз се почувствах осъден. Вероятно не е нужно да казвам, че дъщеря ми всъщност не е виждала сладките, докато е била на две години. Зъбите й се разпадат от една година. Те са медени зъби.
Вината пада върху майките
Там, където стъпвам и дъщерята се усмихва, очите се насочват към мен. В тях виждам осъждане - как бих могъл да го позволя? Не знам ли, че децата трябва да ядат сладки само от време на време? Предполагам, че просто също не подслаждам чая?
Предполагам, че не й предлагам сладки напитки? Няма достатъчно зеленчуци? Спрях да се защитавам. Дори нашият зъболекар не ми вярва. Той ме гледа с крива усмивка, кима, но си мисли своето. Толкова се ядосах. Защото аз съм виновен. А ти не го правиш? Не майките са виновни за всичко?
Дори не е нужно да споменавам, че дъщеря ми всъщност не знае какво представляват сладкиши, подсладени напитки, сиропи. Познава ги само от време на време, благодарение на бабите си. Затова съм гарванска майка:). Папа много зеленчуци, плодове. Е, защо вината пада върху мен от всички страни за нейните медени зъби?
Те я развалят една по една. Зъболекарят поклаща безпомощно глава в очакване да изпаднат. Останалата част от тренировката и дъщерята плачат. Къде греша? Учих и търсих навсякъде. Попитах и посъветвах. Резултатът? Нито един. Дори експертите не могат да се съгласят.
В интернет можете да намерите много медени зъби. Но това са всички митове. Например тези, които стоят зад него, са бутилки със залъгалки и залъгалки, потопени в мед. Когато това обвинение беше опровергано от кърмени бебета, които нямат залъгалки или шишенца, но медни зъби го направиха, обвинението падна върху нощното кърмене.
Германският лекар го обобщи уместно
Друг мит беше облизването на лъжици, юфка от родителите. Тъй като Streptococcus mutans е зад увредените зъби, те го предават безотговорно в устата на децата. Шведски изследовател обаче установява в проучване, че слюнката на родителите намалява риска децата да развият алергии и екзема.
Сладко ли е да си виновен? Тогава кой ще обясни медените зъби при деца под една година, които все още не са се отдали на храна? Лоша техника за почистване? Как тогава е възможно зъбът да е излязъл вече счупен?
Антибиотици при деца? Ако още не са ги взели? Антибиотици при бременни майки? Ако не взеха нито един? Говорих с майките си и това може би е обобщено най-добре от зъболекар в Германия, който беше отчаян от една от тях: „Това е често срещано при това поколение деца. Все още не знаем какво причинява. "
Попитайте зъболекарите и не един. Намерих зъболекар, който казва, че можете да ядете всичко (може би един тон сладкиши), стига да знаете как да си миете зъбите.
Други се позовават на генетиката. Други за храненето на детето, майката по време на кърмене или майката по време на бременност. И тук стигаме до диетата - без значение как е с нея, някои са убедени, че именно с нея можете да обърнете състоянието на зъбите при децата. Как е възможно?
Зъболекар, пътуващ по света
Получих прославена и проклета книга на Рамиел Нагел, Cure Tooth Deyhay. Този американец остана също толкова стреснат, когато ситата му дъщеря отвори уста с гниене. Той основава своята книга, теории и мнения върху дългогодишни изследвания на канадския зъболекар Уестън А. Прайс.
Той изучава връзката между диетата и здравето на зъбите и физическото здраве в различни местни култури по света. Това, че лошата диета стои зад много здравословни проблеми, включително стоматологични, вероятно не е необходимо да се добавя. Поради това Nagel е разработил пълен хранителен план за деца и възрастни, който не само трябва да гарантира здравето на зъбите, но и да спре и да излекува кариеса.
Той обаче не е единственият. Прекомерна консумация на рафинирана захар, зърнени храни (съдържащи антинутриентна фитинова киселина, предотвратяваща усвояването на важни минерали като калций, фосфор, магнезий), полуфабрикати, бързи храни, месо от животни, отгледани в плен (те дори не могат да мечтаят за зелено трева, както никога не са я виждали), плодовете и зеленчуците, бавно произвеждани на бягаща пътека във фабрики (малко преувеличени), стоят зад много болести на цивилизацията. Това е отдавна известно. И така, какво прави Nagel различен?
Какво не трябва да липсва в менюто? Месо
Cure Tooth Deyey е книга, която ме очарова с негативно отношение към вегетарианската (да не говорим за веганската) диета и убеждението, че пътят към изцелението на зъбите води чрез храна, богата на протеини, мазнини и бедна на фибри.
Авторът насърчава родителите и децата да консумират колкото се може по-често прясно (не замразено) месо, карантия (особено надбъбречни жлези, черен дроб, мозък, кръв) и други продукти (сурови яйца в смутита, кисело мляко, мътеница, суроватка, кисело мляко, кефир, пълномаслено мляко) от животни, отгледани на зелена трева, можете да добавите ферментирало масло от черен дроб на треска (наистина скъпо), сурови морски дарове (стриди, миди, рибни яйца, раци, омари).
Те са положителни по отношение на бульоните от рибната глава и всички кости, които можете да получите, зеленчукови супи с листни зеленчуци, зеленчуков сок, сладки картофи, кореноплодни зеленчуци и всякакви ферментирали зеленчуци (процесът на ферментация увеличава смилаемостта). Ако алкохол, зелено дава на Рамиел Нагел домашен алкохол и медовина.
Антинутриентите застават срещу нас
Разбира се, ежедневното меню не трябва да се състои от всичко наведнъж. Но като консумирате тези храни ежедневно, според автора, можете само да помогнете за здравето на вашите зъби.
Истината е, че в момента е проблем да съставите ежедневно меню за себе си и децата си, така че храната, богата на качествени мазнини, да е достатъчно представена в него, защото именно в тях са необходимите витамини като A, D, E и К (поради значението на витамините) са разтворими. Все по-често се отбелязват D и K) и минерали като калций, фосфор и магнезий, чийто дефицит е отговорен не само за кариеса, но и за проблемите с костите.
Понякога забравяме, че зеленчуците и растенията като цяло чрез милиони години развитие са създали в защита срещу своите хищници (нас и животните като консуматори) доста ефективни защитни средства под формата на антинутриенти, предотвратяващи абсорбцията на полезни вещества, които се съдържат ( включително споменатата фитинова киселина).
Какво взех от него
И така, какво ми остава като майка на виновниците? Тъй като не съм привърженик на ежедневната консумация на месо (дори педиатърът не ни го препоръча), ще комбинирам здравия разум (все още вярвам, че го имам) и всичко, което някога съм изучавал.
Ферментирало рибено масло, здравословни мазнини, много домашно отгледани зеленчуци (богати на витамин С като броколи, карфиол, зеле, кольраби, чушки, зеле) и плодове (градината тепърва започва, така че търговската трябва да е достатъчна - просто не не ми разказвайте за органичното, защото съм чувал няколко сочни истории за него), много бульони (рибната глава е похвалена и от макробиотиците).
Трябва да проуча и начини за неутрализиране на антинутриентите, защото обичаме домашния хляб. И накрая, храносмилането се възползва от кисели зеленчуци (цвекло, зеле, краставици, чушки, конфитюри).
Но проблемът ще бъде да се намерят морски животни или масло и сирене директно от животновъда. Ако имате някакви съвети, елате тук с тях! Със сигурност на някои ще им хрумне, че ние, словаците, не сме потомци на морски дарове. Нашата храносмилателна система е нараснала върху други риби. Нали. Какво е местно броене.
И накрая, какво ще кажете за тези счупени зъби? Нашият зъболекар свива рамене над тях. Открих, че това е често срещана практика в Словакия, но медените зъби не трябва да се оставят на съдбата им. Мога да помогна, ако оставя зъба поне двадесет минути след почистване на зъбите, защото четката премахва зъбното покритие от зъбния емайл, което от друга страна го предпазва.
В крайна сметка ще бъде най-добре да се намери зъболекар, който поне да мисли за нещо като запечатване на зъби, коронация или получаване на фотокомпозитно съединение, за съществуването на което не съм имал никаква представа (моя зъболекар?). Ами ти и децата ти с медени зъби?