Определянето на затлъстяването или наднорменото тегло е по-точно след определяне на телесното съдържание на мазнини. Според лекар от катедрата по хигиена на Медицинския факултет на Карловия университет Яна Юрковичова делът на мазнините в телесното тегло отразява нивото на хранене, интензивността на мускулната работа и е параметър

решава

27 юли 2007 г. от 00:00 часа

Обикновено данните за телесния състав са ограничени до определяне на индексите на стойностите на теглото спрямо височината. Според Jurkovičová международно признатият индекс на телесна маса (ИТМ) е особено широко разпространен. Изчислените стойности обаче не дават информация коя тъкан е причината за наддаването на тегло. Например, културист с развити мускули може да има повишен ИТМ, но това е причинено от активна мускулна маса, а не от мастна тъкан. От друга страна, човек може да има ИТМ в нормата. Тъй като обаче е физически неактивен, той има повишено количество мастна тъкан, което крие риск от различни цивилизационни заболявания. Класическият метод е да се измери дебелината на кожните водорасли и след това да се изчисли процентът на мазнини.

Напоследък се използват по-често прости устройства за оценка на телесния състав и съдържанието на мазнини, които измерват съпротивлението на тъканите със слаб електрически импулс. Тъй като мастната тъкан има много ниска или никаква проводимост, е възможно да се определи нейното количество по отношение на други тъкани.

Разпределението на мазнините също е много важно. Натрупването на мастна тъкан в коремната област се счита за изключително рисковано. Това е т.нар абдоминален, андроиден или „мъжки“ тип затлъстяване. Този тип увеличава всички метаболитни и сърдечно-съдови рискове от затлъстяване. Дори хората с нормален ИТМ, но с натрупани мазнини в корема ги имат. Този тип затлъстяване може да бъде открит много лесно чрез измерване на обиколката на талията. Жените не трябва да имат колан по-широк от 80 см, а мъжете трябва да са с размер до 94 см. (tasr)