- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, искам да попитам кога след императорския старт да нося затягащ колан и дали изобщо ще помогне.Благодаря
Не носех никаква талия, коремът ми е плосък, макар че ще трябва да започна да тренирам, защото трябва да се укрепя, имам 2 секции, но минаха 14 месеца от последния път, но преди това се върнах в състояние на наводнение бременност около 2 месеца след раждането.
@ zuzana76 Аз бях само две седмици след това, така че може би е същото, но коремът ми все още има някои големи, не нося никакви панталони от преди бременността, добре и
е, спечелих много, така че вероятно това е причината
@mimkaz, но 2 седмици след раждането не носех нищо, все още имах опънати кости или нещо такова, просто не ми пресичаха бедрата, но след 2 месеца това беше направено, но когато кърмиш, не трябва диета, нито се подлагайте на каквато и да е диета и след императора не трябва да упражнявате в продължение на 3 месеца упражнения за корем, а също така, когато кърмите, не се препоръчва да се упражнявате много, тъй като токсините се вливат в млякото, но разбира се малко физическа активност да, не е трудно, първо опитайте дълги разходки с всеки, плуването е възможно по-късно, когато раната заздравее и сте след шест часа. И може би отслабвате, като кърмите или просто се грижите за диетата си.