защо

Всяка епоха има своя идеал за красота и натискът на медиите е толкова силен, че е невъзможно да не се възприеме. Фигурите на много стройни модели с момчешка структура на тялото, без по-подчертан бюст, талия или ханш, ни надничат от всяка корица на списанието, от снимки в мрежата или от манекени на витрините на магазините за дрехи. Ние сме толкова „масажирани“ от този идеал, че започваме да вярваме, че има само една форма на красиво женско тяло и се опитваме да се доближим до този идеал.

Подсъзнателни вярвания

Милиони жени по света смятат, че фигурата или лицето им не са красиви. Те искат да бъдат по-тънки, по-високи, да имат по-дълги крака, по-ясно изразена талия, по-големи очи, по-малък нос ... Коментарите на нашите родители, учители, приятели от детството или партньора за външния ни вид са дълбоко вкоренени в нашето подсъзнание и така тези вярвания относно вашия външен вид все още го носим със себе си.

Убедени сме, че имаме тесни устни, къси крака, голям нос, плоско дупе ... и живеем с тази вяра, без да се чудим дали наистина е така. Ако майка ви няколко пъти ви е казвала като дете, че имате „наистина женско дупе“, може да се възхищавате на жени, които са по-плоски в областта на дупето. Ако родителите ви често са ви казвали, че имате високо чело, подсъзнателно се опитвате да го покриете с гръм и трясък.

Обаче мина известно време, откакто родителите ти са ти повлияли по този начин и твърдението може изобщо да не се основава на истината. От една страна, човекът не трябваше да възприема детайла обективно, а от друга, лицето и тялото ни се развиват и променят с възрастта. Дори дадено вярване да отразява реалността, не е добре да гледаме на дадено свойство като на недостатък, защото:

Това, което не може да се промени, не си струва да се притеснявате.

Ако се опитвате да носите разфасовки, които ласкаят фигурата ви, цветове, които осветяват лицето ви, аксесоари, които оживяват тоалетите ви, но въпреки това не получавате положителни реакции от околната среда, опитайте се да помислите какво е това. Една от причините може да са гореспоменатите негативни вярвания за вашето тяло. Подценяването, изхвърлянето, критикуването на себе си няма да добавят към вашата привлекателност и убедителност. Хората около вас чувстват, че не приемате тялото си, че сте прекалено критични към себе си и че не харесвате наистина това, което сте.

Осиновяването като основа на стила

Основата на успеха е приемането на себе си, тялото, цвета, чертите на лицето, пропорциите. Това са фактори, които не могат да бъдат коренно променени, така че е най-лесно да ги приемате такива, каквито са.

Спрете да се опитвате да се доближите до въображаемия идеал за красота и се стремете към съвършенство. Ако излъчвате самочувствие и вътрешно удовлетворение, ще изглеждате интересно, дори ако нямате перфектните цветове, кройки или пропорции. Вашето самочувствие и вътрешно удовлетворение са тези несъвършенства на засенчването - вътрешността и опаковката са тясно свързани.

Приемането на тялото ви е основата на стила на изграждане. Работете с това, което имате и не преследвайте непостижимия идеал за красота, защото единственият резултат ще бъде разочарование и неубедителен цялостен ефект.

Опитайте се постепенно да промените гледната си точка - също така да мислите, че имате много предимства, а не само несъвършенства. Осъзнайте, че дори тези несъвършенства всъщност са важни. Например, ако имате обемни бедра, просто осъзнайте, че те са част от краката ви, които носите всеки ден. Ако имате голям нос, опитайте се да си представите, че няма да го имате.

Много от нас вече са преживели фрактура или друго нараняване. Често осъзнаваме каква велика и важна работа ни правят отделни части на тялото само в такива случаи и със сигурност искаме тялото да функционира и не решаваме дали краката са тънки или по-обемисти.

Следните цитати илюстрират накратко идеите, описани по-горе:

Виктория Джастис: Разбрах, че не всичко по тялото или лицето ми трябва да е перфектно. Всичко, което трябва да направите, е да се събуждате сутрин и да сте благодарни за всеки ден, че имам две ръце, два крака, че аз и моето семейство сме здрави. Това са неща, върху които да помислите.

Нина Добрев: Всеки от нас е напълно различен, така че няма причина да се сравняваме с останалите. Нещо, което ви се струва невероятно в друга жена, може изобщо да не изглежда толкова добре за вас.

Ема Робъртс: Обличам се специално за себе си, така че когато се чувствам добре, няма значение какво казват другите. Всичко е свързано със самочувствието и начина, по който се представяте и привличате хората.